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孩子得了抑郁症或双相

孩子得了抑郁症或双相,可能与大脑结构的剧烈变化有关。

神经科学家研究了双相障碍患者的大脑,发现大脑前后的结构发生了改变,尤其是与认知相关的区域,让人们对脑部的变化有了较大的反应。而且双相障碍的起因多与大脑前额叶皮质的功能失调有关。

研究发现,如果患者的前额叶皮质遭受了较大的压力,就可能导致他们重度抑郁或焦虑。此外,还有严重的强迫症和边缘性人格。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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△童年的情感忽视

儿童大脑负责行为控制的区域,是情感忽视(情感忽视)的区域。它影响着孩子的情感表达、行为控制和自尊发展。

情感忽视(情感忽视)是指在家庭中,父母对孩子的长期忽视让孩子体验到不被关注、不被爱的感觉。被冷落的感觉会让孩子内心封闭,进而对外界产生排斥、恐惧、愤怒等消极情绪,形成自我伤害。

被忽视的感觉会导致孩子做事时缺乏自信,而更不被关心的感觉会导致孩子形成一种孤独的认知,他会认为自己是没有价值的,是一个没有用的人。

被冷落的孩子更容易形成“不被爱”的认知

有的父母在教育孩子的时候容易对孩子打骂,而这也是一种冷暴力。

在“冷暴力”之下,孩子会觉得父母爱的不是自己,而是这个有问题的人。

他认为这种伤害是一种需要去面对的感受,他无法感受到家庭对自己的爱。

所以他只能靠自己去消化这些伤痛,比如说自残、自杀。

每一个被冷暴力对待的孩子,都是在用冷暴力去面对自己的内心的痛苦。

三、如何让孩子不再被冷漠困扰?

为人父母,有些事情都是无法避免的,但是我们不能过分的去触犯规则,必须要让孩子去感受到爱,只有这样才能给孩子安全感。

1、给孩子空间,不要对孩子控制

孩子的叛逆和我们的教养方式不一样,特别是面对孩子的叛逆,有些家长不理解,认为自己是孩子的家长,在管理自己的孩子的时候,总是喜欢去控制孩子。

这样的做法,让孩子感到很压抑,同时孩子会认为你不理解他,怀疑家长对自己的爱,从而变得更加叛逆。

要想孩子听话懂事,在孩子的成长过程中父母一定要做好以下几点。

1、要学会放手

有的时候孩子和我们唱反调,是因为我们在孩子成长过程中,总是一厢情愿地用自己的思维去规划孩子的生活。

即使孩子对我们的想法,言听计从,

但我们不要觉得孩子有异于常人的能力,所以我们要学会放手,让孩子自己做决定,给孩子展现自己的机会。

在孩子的成长过程中,不要总是一味地包办,

而是应该让孩子学着自己做主,给孩子空间和机会,他才能学会为自己负责,为自己负责。

2、不要太早去干涉孩子

有些家长害怕孩子学坏,因此就过早地去给孩子报各种兴趣班,

总是怕孩子会学坏,

其实每个人都有自己不擅长的领域,

没有什么是一件很好的事情,

如果发现自己擅长的领域里擅长的,孩子也会觉得自己很厉害。

在与其他人交往的过程中,孩子也会了解到自己喜欢的,

所以会对此非常感兴趣。

而家长要做的就是给孩子创造机会,鼓励孩子去做自己擅长的事情。

3、少一些唠叨,多一些尊重

有些家长觉得自己是个很严厉的人,对孩子特别严厉。

殊不知,唠叨已经成为了孩子最讨厌的,

当他不想学习时,

不妨给他一些自由,

让他有喘口气的时间,

比如带他去打篮球、溜冰、玩乐高。

如果孩子只是想要放松,

家长可以在孩子提出要求时,

尽量给予满足他们。

如果孩子的要求过于“完美”,

就要告诉孩子,

“爸爸妈妈不会对你要求太高,

只要你尽力去做就好。”

家长要注意的是,

千万不要认为自己的孩子还小,

他们没有能力承受外界压力,

只是单纯靠自己的感觉,

得不到丝毫的理解和支持。

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