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    产后抑郁老想伤害孩子

    产后抑郁老想伤害孩子?

    现如今,产后抑郁又是大家耳熟能详的,它几乎每个女人都会有。

    先盘点一下产后抑郁。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    1、产后抑郁的母亲常会因为疲倦、无助等不良情绪,进而进入产后抑郁的状态。

    2、产后抑郁的母亲对自己的未来感到很无助,觉得自己毫无价值,不被生活所重视,觉得自己是一个彻头彻尾的失败者。

    3、产后抑郁的女性常常会出现自杀的倾向。

    4、产后抑郁的女人内心总是痛苦和绝望的,她会对所有家庭成员和孩子生活失去信心。

    5、产后抑郁的妈妈,她们经常会在一个点上爆发,或哭,或大声嚎叫,或哭闹不止,或离家出走,严重时甚至打群中伤自己。

    6、产后抑郁的妈妈,她们经常会被周围的家人和朋友认为是矫情、是娇气,要么是“生性矫情”,要么是“情绪抑郁”,最容易形成产后抑郁的女人表现出来的情绪不稳定。

    7、产后抑郁症,可分三种类型:

    1、孕妈妈产后抑郁:她的抑郁情绪是由各种原因引起的。生理上,雌激素、孕酮、孕酮、孕酮都会扰乱人体内的血清素和孕激素的分泌,从而引发产后抑郁症。

    2、产后抑郁症:如果孕妇不注意控制自己的情绪,产妇情绪也会变得异常不稳定,从而产生产后抑郁症,甚至会因为这种情绪而导致情绪的突然爆发。

    3、产后抑郁症:它是由于新妈妈在产后精神状态不佳,或生理上出现一些不适,导致产后抑郁症的发生。

    4、产后抑郁症: 在生产过程中,也就是与婴儿处于一种非常不协调的状态时,产后抑郁症的发生可能会影响这个人群的日常生活。如果在产后2周内(如2个月)没有得到相应的正确的治疗,很有可能会诱发产后抑郁症。

    产后抑郁症有什么特点?

    1、性格突然发生变化,表现出对周围事物的过分担心。有的妇女会出现在情绪突然发生的低落的情况下,感觉到不能去面对生活中的任何事情,甚至会觉得生活的一切都没有意思,感觉活着没有意义。

    2、焦虑的现象:有的女性患者会表现为非常害怕、紧张不安、恐惧,也会偶尔会感到情绪低落,会觉得活着没意思,但不会感觉到是什么事情都没有意思,在别人说自己有很多不开心的事情时,也会莫名其妙的觉得自己是一个很丑的人,特别拘谨,和别人交往时,会显得特立独行。

    3、容易失控。

    发生在亲密关系中的幻听,通常也是发生在夫妻关系中,比如爸爸在婚姻中出轨、出轨,妈妈在公司中被边缘化等等。

    二、怎样让孩子远离"焦虑"

    1、了解"焦虑"的危害

    想要孩子远离焦虑的第一步,首先我们要先了解"焦虑"。

    焦虑是我们对于生活产生负面情绪的时候,所以孩子的焦虑是很正常的。孩子对于"焦虑"的对象其实也是父母,所以父母可以想一想,自己能否坦然面对这种情况,并且有方法来帮助孩子远离焦虑。

    可以让孩子随身携带一个"焦虑的"树洞",然后就可以将焦虑的"树洞"填满。

    父母可以给孩子提供一个"树洞",当孩子在情绪爆发时,父母要及时给予孩子安慰,让孩子的焦虑的情绪能够得到释放。

    对于孩子来说,当他们受到委屈时,父母可以告诉孩子"你有什么好哭的?你可以哭出来,但是一定要控制住自己的情绪,不能通过大哭大闹,而是要用更多的方式,来宣泄掉自己的负面情绪。

    2、 不做坏情绪的奴隶

    "情绪"的意思是:它既是一种能量,也是一种能量,它就像是情绪的灯塔,能够让人们时刻引领,不至于碰到什么事就开心不开心,这种情绪就是"快乐""。


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