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3岁孩子会不会得抑郁症

3岁孩子会不会得抑郁症?美国医学会给出3点建议,帮助孩子少患抑郁症。

首先,这3种情况下孩子不能去学校

在美国,每10个父母就有1个要求,这些要求是孩子必须要达到的。但是只要一种情况下,他们就会陷入极度绝望之中,不知道哪里来的动力,进而对上学这件事产生抵触心理。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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而长期生活在这种情况下,有些孩子就会失去对学习的兴趣,甚至有可能产生消极厌世情绪,更严重的会发展为抑郁症。

比如长期处于父母争吵环境下,

甚至于离婚,孩子会有一种报复社会的想法,觉得自己没有希望成为父母离婚的人,但是自己在没有办法真正生活的情况下,也是无法生存的,这就是一种自我放弃。

有些孩子出现严重的抑郁症,还有一些孩子为了逃避学习,甚至有一些孩子还会出现自残、自杀等极端行为,有的孩子会离家出走,就是因为这样的情况下,孩子根本不知道自己到底为什么要学习,也不知道自己以后要做什么,也不知道自己以后要做什么,这也是孩子容易抑郁的原因。

这时候如果父母有条件,可以让孩子通过其他活动来转移自己的注意力,比如参加夏令营,和好朋友做游戏等,这样的转移法可以很好地让孩子忘记学习这件事情。

孩子感觉不到压力,也就不会那么的抑郁,也就不会那么的抵触,一切都是能够改善的。

三、那么父母应该如何做,让孩子摆脱这种不良的情绪呢?

1.多给孩子陪伴

孩子的心理健康需要父母的呵护,父母只有多给孩子陪伴,孩子才能获得更好的成长,才能从父母身上学到更多的东西,才能更好的解决孩子的情绪问题。

让孩子从父母身上学会更多的情绪管理能力,可以通过绘本,也可以通过网络,通过一些妙趣小游戏来让孩子体会到情绪的重要性,从而对孩子的性格健康、情绪管理、认知力等产生影响。

当孩子越来越有情绪的时候,父母要先学会引导孩子如何表达情绪。在孩子犯错误的时候,引导孩子认识错误,引导孩子如何去思考、解决问题。父母可以引导孩子如何把内心的情绪表达出来,也可以引导孩子慢慢的学会如何去面对错误,拥有好的性格。

那么父母要如何教导孩子,引导孩子拥有好脾气呢?

首先父母要懂得孩子在不同时期的心理状态

1) 这个时期的孩子开始接触的新知识

对于不同的孩子来说,孩子之前所接触的生活环境,以及家庭教育的一些观点,都会对他们产生很大的影响。在这个时期,孩子接触的人物越来越多,他们的世界观趋向于发生变化。对于一些家长的说教,他们会不听,会反驳,也会有些脾气暴躁。这时候孩子对事物的认知很有限,他们并没有理解能力和运用到大人的身上,父母对于孩子行为的教育引导对他们的影响是很大的,在这个阶段,他们对外界事物的看法更为重要。

当然,孩子之间的相处也是存在着一些问题的,很多家长在与孩子的相处过程中,如果孩子出现了一些问题,那么家长也不要过于急躁,应该用更加冷静的态度来对待孩子,这样才能够更好的去解决问题。

1. 及时的了解孩子的心理变化

在孩子进入叛逆期的时候,他们最主要的一个表现就是开始对父母的意见产生抵触,而这个时候他们最关心的就是父母的态度问题。所以在这个时候家长如果出现打骂孩子的情况,孩子们的内心也会发生变化,他们会觉得父母不理解自己,从而会开始讨厌父母,然后变得叛逆,想要逃离家庭。

这时候家长们一定要及时的去和孩子进行沟通,了解他们的心理变化,知道他们到底在想什么,要注意不要让孩子做出一些不理智的举动。

2. 尊重孩子的想法

叛逆期的孩子,他们自己的想法是很单纯的,家长们不能因为孩子的想法幼稚,所以就忽略掉孩子们的想法。

要知道叛逆期的孩子其实是非常渴望独立的,在这个时候如果家长们不想让孩子们做什么事情,那么就会违抗着孩子的想法,坚持自己的想法。

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