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如何劝慰抑郁孩子

如何劝慰抑郁孩子?有的家长可能会说:“没办法啊,我们不能把他培养成一个心理疾病,我抑郁症已经严重到了发病的程度,说什么都不想活下去了,天天把自己关在屋里,不给任何人说话,所以我不想跟任何人说话。”

其实,家长这种言论是非常多余的,但是对于抑郁症的治疗却束手无策,如果想让孩子得到正确的治疗,除了就医之外,家长还有哪些“小妙招”,不妨尝试一下。

家长在面对抑郁症的孩子时,要注意什么?

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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1.注重家人之间的相互理解。

家庭关系是否和谐,会直接影响孩子的情绪,当孩子不想说话时,父母要注意,家人之间的关系是否和谐,是否能够营造出温馨和睦的家庭环境。如果孩子与家人的关系紧张,说明他们的家庭中缺乏爱。

2.关注孩子的心理健康。

如果孩子有焦虑症,那么家长需要注意,孩子的心理健康一定要在健康的基础上,不要只有学习。如果孩子抑郁了,家长需要及时关注孩子的心理健康,和孩子好好沟通,了解孩子的心理动态,帮助孩子放松心情,更好地应对压力,形成乐观向上的心态。

3.孩子得了抑郁症,也不要觉得不可理喻,更加不要自暴自弃。

作为家长一定要多关心孩子的心理健康,倾听孩子的心声,多和孩子进行交流,多去了解孩子的心理健康情况。给孩子营造良好的家庭氛围,给孩子更多的爱,陪伴孩子,使孩子的内心得到真正的发展,孩子的身心健康一定会越来越好。

孩子得了抑郁症,家长应该怎么办?

1.调整孩子的生活节奏

家长要多陪伴孩子,同时要给予孩子适当的自由空间,让孩子能够把自己的爱好生活化,减少压抑的感觉。这样孩子的情绪就不会积压在心里,对于孩子的健康成长才是有利的。

2.多鼓励孩子,不要让孩子觉得自己是个失败者

经常看到一些父母,无论孩子的成绩好坏,都会说:“不好好学习就考不上大学,有本事你去个社会上个职高或者技校去学一门手艺。”“这辈子你就不用工作了,就不用再学习了。”这是很多父母自认为的想法,但是他们忘记了孩子也是一个独立的个体,也有自己的思想。孩子也应该拥有自己的思想,他要有自己的人生,而不是为了父母而学习,学习只是孩子人生的主旋律。

3.别把自己的梦想强加给孩子

孩子学习是他自己的事,是他应该完成的任务。父母越想让孩子学习,孩子越不想学习。父母应该以一个朋友的身份和孩子谈谈心,和他一起研究学习的乐趣,帮他找到学习的方法,让孩子充满自信心地去学习。

4.父母以身作则

要求孩子做到的,家长首先要做到,要以身作则。

没有哪个父母能够陪伴孩子一辈子,能够教会孩子什么?父母一定要做好榜样,不要一边要求孩子要好好学习,自己却在玩手机、看电视。父母可以看看书、做家务、多锻炼身体,不仅自己能够得到放松,孩子也能得到尊重。

良好的家庭教育对孩子的成长是非常重要的。因为孩子的行为习惯不正确,父母在孩子面前应该表现得干净利落,不要在孩子面前表现得过于严肃,这样会给孩子很不好的影响,更不能在孩子面前吵架甚至打架斗殴。

在孩子的面前一定要树立一个优秀的形象,只有这样才能让孩子变得更加的优秀。

其次,学会与孩子做朋友。

家长在与孩子进行沟通的时候应该与孩子做朋友,多以朋友的身份去跟孩子进行沟通交流,了解孩子内心的想法,这样也能让孩子更加容易接受父母的意见。

最后,父母与孩子沟通交流的时候一定要注意方式方法。

父母要注意与孩子做朋友,在教育孩子的时候不要居高临下命令的语气,而是平等地与孩子进行交流,这样才能够让孩子更加愿意与父母沟通,让父母与孩子之间的关系更加亲近,教育也会更加有效。

总之,家长在和孩子沟通的时候一定要注意自己的方式方法,不要经常把自己的情绪带入到孩子的世界,这样会让孩子也变得更加的情绪化,将来更加不喜欢和家长交流。

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