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吃完抑郁药后动作像孩子

吃完抑郁药后动作像孩子,孩子才是那个反应绵羊

「萌仔说你要去住院,要不你在我这里住一段时间」

「没有你我这个傻X,我是个傻X,现在连活着都觉得还很累,回去了就会好一点」

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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「只要你不开心我就陪你玩,你做什么我都会陪你,好不好?」

「不想让你长时间的孤独,我白天还要上班,白天你就在学校里,晚上回家之后你能不能给我看会电视,我才能照顾你,但我还是要做饭,我知道你很累,我也想休息一下,等你休息好了我再陪你一起看。」

没想到,这时候传来妈妈的最后一句话:「我想把自己的生命都给你!」

我从来没想过要养一辈子,所以我也不打算不生小孩了。

在我们争吵过后,母亲就跟着看了电视剧,然后我们都很后悔。

随着各自的成长,年纪渐长,慢慢和父母渐远。

我们渐渐变成了无话不说的陌生人,这个过程对于她来说就像是剪了一次短视频的中年人,她无法反抗也不敢表达自己的一些想法。

慢慢的,我们渐渐变成了彼此眼中的陌生人。

小时候我们非常喜欢玩过家家游戏,比如说扮演成「妈妈」和「宝宝」。

长大后的我们也许已经没有了要自己动手的欲望,我们觉得那些幼稚的想法是幼稚的。

但是最近,小编发现我们似乎更喜欢一些以前没接触过的事情。

比如说,我们玩过家家家之后,就开始了「角色扮演」。

我们在扮演一个完全不一样的角色扮演,我们也是想要用自己的方式去体验这个角色的世界。

比如,我们和一位不太熟的朋友去露营,我们可能会去玩泥巴,但是这个泥巴特别的过家家,不是我们的孩子。

所以我们在玩过家家游戏的时候,我们可能会学到更多的社交技能。

这是在有意识的锻炼孩子的社交能力。

还有一点也是我们父母需要注意的,就是当孩子们被「分离焦虑」困扰时,我们首先应该帮助孩子解读自己的情绪,然后教会孩子有效的情绪表达。

帮助孩子学会说不

第一步:及时解读孩子的情绪

孩子对分离焦虑的最直接表现就是:把关系搞得很僵,但是又无可奈何。

如果说,我们可以让孩子继续玩下去,而不是让孩子放弃,他们就可以去把这个问题解决掉。那么,当孩子不喜欢去上学,你就让他在家里玩,他就不愿意去了,所以,我们要先理解孩子的情绪。

但是,要尊重孩子。

孩子有自己的想法和意愿。

第二步:与孩子一起讨论构建“上学”充满力量的话题

在上学前,父母可以跟孩子聊一些关于学校的话题,一起讨论学校的话题。

这样不仅能够让孩子觉得他的生活丰富多彩,而且,父母可以用这种谈论创造的话题和孩子一起探讨。

如果孩子只是对学校充满了向往,那么父母可以问孩子:

“你们学校是不是有很多小伙伴?你们学校是不是有很多课外活动?我们在上学之前有没有什么特别要紧的课外活动?我们喜欢做什么事情呢?”

把这些话题连成线下,结合到一起讨论,父母和孩子都会很开心。

第三步:真诚地向孩子表达自己对孩子的爱

父母可以跟孩子真诚地表达自己对孩子的爱,用一种平等、坦诚的心态来面对孩子,真心实意地与孩子进行沟通,才能帮助孩子克服困难,直面问题。

很多时候,父母的改变,比孩子要来得更有效。

第四步:父母尽力做到最好,给孩子做好榜样

很多父母下班回到家之后,除了家务,也不是忙着工作,就是对孩子指指点点,导致孩子总是“弩大开口”。

父母的眼神凝望着孩子,他们不知道孩子有没有听进去。

正如上面所说的,我们最开始会以为,孩子只是调皮、吵闹、调皮。其实,孩子的每一次捣乱,就是对我们发出的信号,他在用无声的抗议,告诉我们:“我可以不听你的话,但我是独立的个体。”

聪明的父母,都懂得蹲下来,与孩子齐心面对面,而不是对孩子摆事实和讲道理。

这样的父母敢于在孩子面前表现自己,给孩子以鼓励、理解和尊重,他才会建立起良好的自信心。

3、关于父母自己

记得一个冷笑话:“这个世界上的任何一个人都不是无条件的爱。”

只有无条件的爱才能激发孩子内心的力量,让孩子通过不断地学习和挑战,完成父母的心愿。

作家龙应台曾说过:“父母也是有“有效期限”的,而且很短,只有十年。”

为人父母的我们,总想把最好的给予孩子,却忘了最好的教育,是父母一场爱的修行。

愿你我都能以最好的状态,陪伴孩子慢慢成长。

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