孩子抑郁焦虑老说累了,爸妈很为难。
爸妈说孩子乐观积极,可是心理问题还是难逃“病耻感”。
因为抑郁焦虑,我们曾在网上看到过一则求助贴,妈妈说孩子太不像话了。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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原来,孩子与同学发生了矛盾,受不了妈妈的指责,觉得妈妈太没用了。
不仅不愿意跟妈妈沟通,还因为妈妈的指责和指责,让孩子更加难以承受。
这种情况在现实生活中是很常见的,绝大多数的父母,只是不愿意面对孩子的“情绪低落”,因为你只看到孩子的“低落情绪”。
01、孩子的“情绪低落”,在父母身上体现
父母是孩子的一面镜子,孩子出现情绪的时候,其实是父母的一面镜子。
父母平时情绪不稳定,动不动就迁怒于孩子,孩子会从父母身上学会这种行为。
当孩子变得暴躁时,也会学着父母的样子,用同样的方式处理问题,尽管如此,父母和孩子之间也会存在着隔阂。
曾经的尼尔森在节目《正面管教》中说过这样一句话:当孩子感到害怕时,他就会做出跟父母一样的行为。
这其实也是一种向外的行为,当孩子听到这种行为时,父母也会变得烦躁、暴躁,结果就是父母与孩子的沟通变得非常困难。
2)情绪化管教
心理学家指出,父母在教育孩子时情绪化管理模式中,最常见的一种模式就是讲道理。
有不少家长面对孩子的叛逆期,比如说他们动辄打骂孩子,那么当孩子出现叛逆表现的时候,他们就会通过打骂孩子的方式来表达自己的情绪。
但其实,这种方式并不是最好的方式,反而有可能会对孩子的成长带来不良影响。
父母的这些情绪化管教方式,不仅会对孩子造成伤害,还会影响亲子关系。
孩子叛逆期的表现
1) 不听话
当孩子年龄渐渐增长的时候,他们会越来越有自己的想法,甚至开始顶撞父母。
他们不愿意接受父母的管教,把自己关在房间里,拒绝和父母交流。
父母会觉得孩子越来越不听话,越来越不听话,不尊重父母。
但其实孩子的叛逆并不是一件坏事,因为父母只是在孩子不听话的时候对孩子进行了消极否定。
2) 变得胆小
父母对于孩子的批评,孩子会下意识的去记仇,他们会觉得父母很在意他们,不喜欢自己,父母的批评会让他们觉得特别的反感。
如果父母之前总是这样,孩子就会认为父母是在讽刺自己,所以在父母在教育他们的时候,他们就会产生一些反感。
但是当孩子听到父母的批评时,他们内心就会产生怨气,觉得父母不关心自己,总是辱骂自己,这会让他们变得敏感自卑,甚至会变得内向。
3) 让孩子产生报复心
孩子被批评之后会觉得非常的委屈,尤其是在情绪激动的情况下,孩子本来就会有对父母的一些攻击性行为,所以父母不可以这样对孩子,如果父母这个时候对孩子进行批评教育的话,孩子的内心会非常的排斥,甚至会感到恐惧,对于父母来说,孩子已经不是一个平等的存在。
因此在和孩子进行沟通之后,父母就需要去分析孩子的内心,是否是有一些不良的情况出现,有时候,孩子并不是真的就是在针对他们的,而是他们内心所想要做的一些事情,所以才会有这样一些想法,所以父母应该要正确的去教育,而不是通过打骂的方式来教育,这一点父母们要好好的去看待。
3.父母应该学会适当的放手,让孩子自己去成长
对于孩子们的一些行为,父母们不要一味的进行鼓励教育,适当的鼓励他们是可以的,但是要注意这个尺度的把握好,要让孩子们自己去尝试着去独立。在孩子独立完成一些事情的时候,父母们也不要过多的去干预,鼓励他们自己去做,这样才能让他们的独立能力得到更好的锻炼。
父母应该放手让孩子去做一些事情,在这个过程中也会让孩子自己去感受到生活的乐趣,也会让孩子学会如何去独立,如何去独立生活。
