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孩子患有抑郁症看中医有帮助吗

孩子患有抑郁症看中医有帮助吗?

北京青少年心理成长基地专家任艳丽,就青少年抑郁症的症状和成因作了分析,任艳丽说,在中医世家里面往往抑郁症的产生,是因为其本身的一些症状和成因,往往是压力,这些压力促使抑郁症。临床中,抑郁症有一定的遗传性,但抑郁症通常对大脑的功能发育有一定的影响。

在我国,从30岁抑郁症的患者到30多岁抑郁症患者,抑郁症的患病率在2%-3%,双相障碍的患病率约为5%-8%。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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但是,在中国,每年约有10万青少年因抑郁症自杀,25岁以下被确诊为抑郁症的高达2%,而成年人却占了抑郁症的3%。所以,我们必须在抑郁症确诊之前,及早发现自己的疾病,早治疗,否则,很可能造成一生的痛苦和遗憾。

下面,我通过脚本和这个咨询案例,来讲几个案例,希望能帮助到有类似问题的家长朋友。

案例一:小优是一个初三的学生,她告诉我她最近几年一直在家里感觉到很焦虑,每天早上睡不着,不想起床,甚至会觉得整个人都快要抑郁了,严重到了抑郁的程度。

小优的妈说,她的女儿现在每天都睡不好,晚上都会特别的害怕,甚至睡着后都会哭,但是孩子有时候的哭是很大声的,让她感觉到害怕。

案例二:小优妈的儿子小优上初三了,马上就要中考了,但是小优的学习成绩还一直不错,在班级里一直都是前几名,但是他也会觉得自己考不上重点高中了,这样的话会让自己产生焦虑的情绪。

案例一:小优妈妈:“儿子今年的中考成绩出来了,总分在班上是第10名,所以从孩子最近的表现来看,高中也不考了,在一个周末的晚上,他就给我说,他感觉自己之前已经很努力了,但是看到成绩后就觉得很差,在一个晚上的时候就觉得自己快要崩溃了。在一个晚上的夜里,他甚至都睡不着觉。

我问他感觉怎么样?他说他很难受,每次考试前都想着要放弃,感觉自己在中考时就像一只离弦上的马,永远都离不了。我就对他说,你是同学,我们可以互相帮助,但你还要自己努力。”

结果他很自信的说:“那是我第一次觉得自己能考了,并且考到了。”

孩子知道,自己成绩已经很不错了,我对他说,考差没有关系,因为你还有很大进步空间,考差了也没有关系。而且,只要你有进步,我们一起努力,下次我们一起加油!

鼓励让孩子看到自己的进步,让孩子相信自己可以做的更好。

2、适当的向孩子表达爱

对于每个人来说,肯定都希望得到父母的肯定。所以,在孩子做错事的时候,不要一味的指责,而是给他一个大大的拥抱。

父母要正视孩子的优点和不足,让孩子知道,不管他是什么样子,父母永远是他坚强的后盾。

当孩子出现成绩下降的时候,一定要与孩子共同努力,相信孩子,帮助孩子建立信心,鼓励孩子下一次考试会更好。

3、善于发现孩子的闪光点

孩子们,尤其是现在的孩子都非常的聪明。我们家长不要盲目的去夸孩子聪明,而是要善于发现孩子的闪光点。

孩子都有自己的优点,如果孩子不是因为学习成绩很差,就否定孩子的闪光点,孩子就会越来越没有自信,不相信自己,导致成绩越来越差。

我们要善于发现孩子的优点,因为你可以发现孩子身上的闪光点。

(1)善于发现孩子的优点

当孩子进步了,要把孩子的进步让孩子看到,让孩子有成就感,孩子做得更好,好的地方,孩子才能不断的努力学习。

(2)要多鼓励孩子

当孩子有进步的时候,我们要给予孩子鼓励,让孩子更加自信。

让孩子有一种成功的体验,孩子就会慢慢的爱上学习,自然而然的也就会热爱学习。

孩子在学习的过程中,家长不要一味的责备,而要运用鼓励的方法,鼓励孩子坚持学习,教会孩子在学习的过程中,遇到问题不要选择逃避,要善于思考,

善于寻找自己的方法,找到合适的学习方法,有利于自己提高成绩,找到学习的乐趣。

(3)家长要多陪伴孩子

对于孩子来说,父母就是他们最亲近的人,如果父母经常在孩子面前玩手机,那么孩子会对手机很感兴趣,只要我们一放下手机,孩子立刻会把房门一关,玩手机,所以我们要多陪陪孩子。

在孩子学习的时候,我们要在一旁学习,不要忙着自己的事情,也不要时刻盯着孩子,孩子有时候会走神,这个时候父母应该及时的纠正他的错误,陪孩子一起,给孩子讲明学习的重要性,这样孩子的学习才能有所进步。

(4)父母要多关心孩子

现在很多的父母,不想让孩子过多的在意他人的看法,但是又担心孩子会因为受到伤害而放弃自己的真实的生活,于是在生活中会习惯性地被父母所控制,孩子很少有机会去主动的结交朋友,导致交际能力变差。

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