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抑郁症是怎么回事

抑郁症是怎么回事?在你还处于童年期的时候,如果有小伙伴经常抱怨自己得了抑郁症,而你却害怕朋友的嘲讽,你会不会有同样的行为发生?

有一位患有抑郁症的朋友说,童年时他一直和家人住在一起,家人和朋友都认为他是一个天真活泼,对万事万物充满好奇的孩子,但直到在他四年级时,朋友无意中发现自己的身体却变得越来越僵硬,好像身体生病了,朋友赶紧把他送到医院,结果到医院后发现,这个孩子手脚冰凉,双脚已经发紫,还有呼吸困难,而那是由于家中条件差,没有及时治疗,被抑郁症吓坏的那几天,家里人将他送到了医疗机构进行治疗。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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长期遭受病痛折磨的朋友经历过自杀的情况,他们会更加努力地工作,不断地给自己加油打气,希望自己可以做一个正常人,甚至会为了供他上学而不得不辞职回家来照顾他。但是当他们陪读时,不仅不会给孩子带去物质上的帮助,反而让他的心理压力变得更大,因为这不仅会给孩子的生活造成压力,也会让他的身体受到损害。

而我这个朋友,从小就是个不懂得感恩的人,以前在学校遇到什么困难,都会把责任推给别人,可是后来到了工作岗位上,他不仅没有能力承担,反而因为工作中的一些挫折,开始学会了自暴自弃。而是越挫越勇。

他的爸爸不懂得教育孩子,从小对孩子的期望很高,从孩子出生那一刻开始就一直把他当成孩子,而且从没有听过任何批评孩子,他们奉行的是“打击教育”。

现在工作的压力非常大,他们把所有的期望都寄托在孩子身上,希望孩子成为人中龙凤。可是家长从来不曾想过,孩子也许真的能够做到,但是很有可能也许在这其中会沉淀很多的问题。

比如说家长在教育孩子的过程中的方式方法有问题,如果你在教育孩子的过程中没有给孩子一个很好的学习习惯,或者说家长没有给孩子一个很好的学习习惯,这让孩子在学习的过程中遇到困难就无法解决,最后的结果往往会让孩子出现各种各样的问题,所以家长要懂得去反思自己的教育方式是否出现问题。

■ 孩子的问题让你痛苦不堪

很多家长很看重孩子的学习成绩,但是却忽略了孩子的心理健康。其实孩子身上的问题,往往都是家长的问题,孩子所有的问题都是家长的问题。

因为家长一旦离开了孩子,或者是根本不知道孩子为什么突然出现这样的问题,从而非常不利于他们的孩子的成长。家长要懂得管理好自己的情绪,不能因为孩子成绩不好就对孩子大吼大叫,还要避免孩子成为一个性格孤僻,没有朋友的人,即使家长再怎么焦虑,也不能让孩子的心理出现问题。

所以家长要有一个正常的心态,不要过分的焦虑。

因为孩子的心理问题大部分来自于家长,如果家长本身也是焦虑不安的话,那么就需要提高家长的教育水平。家长要学会控制自己的情绪,不要把焦虑带给孩子,否则孩子也会焦虑不安。

当家长的情绪都比较稳定之后,孩子们的心理问题才能够得到缓解,因为孩子的心理问题得不到及时的疏导,就会影响孩子的心理健康。有的孩子甚至会造成不可挽回的后果。

面对考试失利的孩子,家长应该如何做?

对待孩子的成绩要正确看待

有的家长为了不让孩子骄傲自满,甚至还会对孩子进行责罚措施。殊不知,家长们的这些做法往往会给孩子的心理造成阴影,在考试时孩子的焦虑感就会慢慢的消失。

正确看待孩子的成绩

每次考试前,家长都会对孩子进行教育,让孩子努力去做到,这样,孩子在考试时也会更加的有信心。只要孩子有进步,就要给予鼓励,对孩子的错误行为给予适当的惩罚,让孩子在下一次考试中有所改善。

恰当的时机成熟的话

让孩子感受一下考试的严肃氛围,让孩子在下次考试中,无论是在平时,还是在考试的过程中,都不要过分的紧张,要做好合理的自我调节。要懂得把握好每一次考试的情绪,不能因为一时的紧张而影响考试的发挥。

学会放松自己

可以给自己定一个小目标,不要太过于的在乎眼前的考试结果,让自己有一个放松的过程,这样在考试时心里才会更加的轻松。平时做什么事情的时候都是比较顺利的,所以放松的形式可以多样化,比如说:看一场电影,听音乐等等,但是不要太过注重考试的结果,这样会给自己很大的压力。

3、正视自己

在每次考试之后不要过于重视成绩,这样会让自己觉得自己非常的没有面子,在考试的时候,自己也会感觉非常的紧张,自己对于考试的结果会有一种失误感,越是想要去调整就越是不想考试,所以一定要正视自己的成绩。

对于孩子考不好的原因,家长一定要帮孩子找出原因,这样才能有效的帮助孩子克服这种不好的习惯,让孩子的考试发挥出正常水平,而不是特别的紧张,这就是家长在帮助孩子克服焦虑的过程中所体现出来的一种态度,在这个过程中家长要注意自己的言行举止,不要给孩子造成伤害。

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