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    怎么得抑郁症_

    怎么得抑郁症?怎么会得焦虑症?这有10个真实案例可以回答这个问题。

    拿我的经历举例说明吧,在我以前的工作经历中,因为工作的原因,我在发现自己有抑郁症的倾向后,去医院也做了心理咨询,结果还是一样。在我的咨询经验中,不高兴就去看心理医生,而是去咨询专业人士,因为在医院的情况,我觉得我情况严重,接受不了。

    到了一个月后,我就被我那位医生诊断为抑郁症。医生跟我说我可能是遗传了我的疾病,我一直想让我改。我就认为我的情况还不错,我没有患过抑郁症。我去了医院以后,医生告诉我这是遗传的问题。我非常震惊,在医院里遇见过很多有抑郁症的人,我真的很害怕他们的身体有什么问题。

    其实不是我不想改,而是我看到了我自己也是在不断地跟着有抑郁症的人一起去看医生,他们都看到了我的问题,他们就会慢慢地去解决,我也会慢慢去。

    之后,我也意识到,原来我自己这么对的。

    那时候,我其实是想尽一切办法,来拯救这个世界,但是我发现,所有的一切都是白忙。

    抑郁症会有很多时候,它像是一件坏事,它会伴随着我们的一生。而人为什么会这样呢?为什么人们会如此呢?因为我们缺乏什么。

    所以我们首先要先去爱我们的身体,不要一味的用药物来改善我们的身体。

    从现在开始,去看一看,什么才是最好的治疗抑郁症的方法。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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