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南京抑郁症治疗_

南京抑郁症治疗中心

文:宋林(南京脑科医院临床心理科)

昨天,南京脑科医院临床心理科副主任医师徐江华分享了一个主题为《如何更好地活着》的讲座,她认为,抑郁症并不是像想象中那样,只是一种实实在在的疾病。

怎样区分抑郁症?

01、抑郁症=“真”还是“假”?

抑郁症,不是“真”。

(1)抑郁症患者的行为特点:

1)心境低落

2)食欲减退

3)兴趣减退

4)睡眠障碍

5)自我评价低

6)感到悲观绝望

7)对以往的爱好和活动失去兴趣

8)思维奔逸、健忘

9)消极怠动、记忆力下降

10)精力下降、无力感、易怒

11)情绪低落

12)无价值感,失去兴趣

13)自杀意念

抑郁症状的表现

抑郁症状的表现为:

1)完全悲伤(2)思维迟钝、悲观厌世

2)自罪观念、

3)自杀行为

1)显著特点:抑郁症症状在人群中非常常见,可与单相抑郁症状的抑郁症患者相比,单相抑郁症患者的自杀意念往往与心境障碍症状阳性或不典型及持续时间更加多见。

2)情感病程标准:

抑郁症患者经常性的情感低落到对于一般意义上的高兴,抑郁症患者则表现为高兴不起来,情绪低落的时候闷闷不乐,情绪低落的时候愁眉苦脸。

3)兴趣丧失

悲观厌世的患者对任何事都失去兴趣,如果这种状态持续一段时间,无法正常工作,就应该考虑患者是否患有抑郁症,若患上抑郁症,应该从以下4个方面关注。

1)情绪低落

心境低落就是抑郁症患者大多情绪低落,兴趣丧失,没有愉快感,对日常生活失去兴趣,常常陷入悲伤的情绪中。

2)兴趣丧失

心情无趣,患者没有以前喜欢的活动,终日闷闷不乐,如就是患上抑郁症的原因。

3)兴趣丧失

患者一般会觉得心情“变坏了”,看什么都不顺眼,完全不听自己的话。

4)意志力消失

患上抑郁症的青少年中,会经常因为心情低落而轻生,认为“自己没有价值”、“生命没有意义”、““一无是处”等,还会因为得不到来自社会的认可而变得自暴自弃。

4)严重危害他人人身安全

长期处于抑郁情绪中,会严重影响患者的精神状态,尤其是在晚上不睡的情况下,常常会失眠,情绪也会受到影响。会有同伴的诱导自杀,这样的人会出现易怒,暴躁的情况。

抑郁症有一个明显的特征:经常性的情绪低落、郁郁寡欢、闷闷不乐,不想说话,觉得生活没有意义,有的还伴有发脾气、失眠等症状。很多抑郁症患者都有自杀的念头,因为这样的情绪不会凭空出现。

抑郁症会让很多患者丧失信心,变得犹豫不决,缺乏活力,甚至会出现自残、自杀行为。

抑郁症患者常常有失眠、食欲减退等表现。抑郁症患者常常会因为一点小事而情绪低落,觉得活着没有意思,但是还是郁郁寡欢,甚至对任何事物都失去兴趣,常常自责自责,悔恨,可是又无能为力。

抑郁症患者最常见的表现有睡眠障碍,对什么都提不起兴趣,觉得生活没有意义,有消极悲观。经常出现自我评价,觉得自己一无是处,觉得自己无能,郁郁寡欢。

其次,抑郁症患者常常会有很强的自杀的想法,有自杀的行为,但是有自杀未遂的人,在现实中是比较少的,所以患者自杀的比较多,而且自杀的原因很复杂,有的是家庭成员之间的矛盾冲突,有的是由于自己的原因,比如,夫妻关系不和,孩子发病以前已经有暴力倾向,孩子和妈妈或者奶奶之间有隔阂,但是妈妈或奶奶认为自己不够好,所以导致孩子自杀,也有的孩子自残甚至已经自杀。

第三,精神医学上,抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退,快感缺乏,对日常生活中的任何事物都提不起兴趣,感觉不到快乐,那是不是就抑郁症呢?这就需要我们去医院精神科就诊,当然,医生们不考虑孩子是不是抑郁症,而是根据病情的严重程度来判断是不是抑郁症,而不是根据孩子的具体情况来判断,当孩子已经出现了抑郁症状了,就要及时就诊,不要讳疾忌医,不要认为是孩子矫情,或者认为孩子压力大,通过一些外界的手段来缓解压力,而导致孩子越来越严重。

第四,家庭成员之间缺乏平等的交流沟通,父母总是高高在上,而孩子总是用叛逆的眼光看待他们,在青春期的时候觉得父母不好沟通,孩子就会因为家长的冷漠而关闭心扉,不愿意和父母进行过多的沟通,孩子的内心都渴望家长能走进他们的内心世界,了解他们的想法,站在他们的角度上去思考问题,然后再帮助孩子解决问题。如果孩子的心理没有成熟,也可以让孩子用写信的方式来表达,这样孩子就不会因为内心的不满而跟父母发生争吵。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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