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什么是青少年抑郁

什么是青少年抑郁症

每年的3月10日是“世界精神卫生日”。在这一天,请您关注青少年心理健康。他们不仅仅是突发性的抑郁症,也是长期心理问题。

青少年时期是青少年人格形成和发展的重要时期。

——萨姐

01 青少年抑郁症的表现

青少年抑郁症会有哪些表现?

抑郁症和成人抑郁症不同,它是一种情绪失控,严重影响社交能力、工作能力和日常生活。

青少年抑郁症有哪些症状?

为了获得重视,青少年抑郁症不等于抑郁症。

青少年抑郁症往往被家长和老师认为是“青春期叛逆”,实际上,青少年抑郁症的表现通常在这几个方面

1.青少年抑郁症的表现

1.抑郁症的症状

显著特点:长期心情低落,长时间感到悲伤、疲劳、疲劳,并且感觉自己难以集中注意力。

2.易怒

抑郁症患者经常抱怨自己身体不舒服,易怒、易怒,或者无缘无故的内疚、自责。

3.思维迟钝

表现为注意力、记忆力下降,反应迟钝,思维的过程比思维的过程慢很多,不能把大脑思维内容想得实际,从而变得犹豫不决。

4.思维能力下降

有些学生的思考能力变差,记忆力明显下降,无法正常思考问题,导致成绩下滑。

5.精神运动速度慢

学习过程中,人们的注意力会受到脑电波的影响,导致思维活动加快,反应速度不快,身体异常活跃。学习活动中,人们往往因思维活动速度快、记忆力强,而使做事效率下降。

6.不信守承诺

随着年龄的增长,人们渐渐懂得守时是一种美德,但随着时间的推移,这种美德渐渐淡忘,而变得盲目追求个人利益,有悖于社会道德规范。对待提高人们的“公平正义”应保持宽容的态度,让每个人都能在自己的利益中找到自己真正想要的位置。

那么,家长该如何引导孩子养成这四个“好习惯”呢?

一、尊重与欣赏老师的习惯

亲其师,信其道。一个学生同时面对许多老师,甚至于更多的老师,所以学生很容易出现不尊重老师的习惯。而一些学习成绩较好的学生,他们往往明白了学习的重要性,也会将这些良好的习惯坚持下去,将来无论在什么时候都能够取得优异的成绩。

二、把握好课堂45分钟

有句话说:“课堂40分钟可以看出学生的成绩”。一个优秀学生可以同时兼具许多知识点,同时也能够受到老师的表扬,更加重视自己的学习。所以作为家长,应该尽可能的为学生创造良好的学习环境。

三、在课堂上专心听讲

现在课堂教学的关键是要专心听讲,而且还要认真思考,课后的作业要及时完成,不懂就要问老师,及时完成。

平时在上课的时候,只要认真听讲,课后练习,基本上不会出错,平时学会了也很扎实。所以上课的时候,一定要认真听讲,抓住重点、难点、疑点听,边认真听边思考。

只有听懂了,才能做好笔记,做到举一反三,抓住知识重点,把不会的及时问老师,避免下次重复犯同样的错误。

四、课下不能完成作业

不管是小学生还是中学生,时间观念不强,自主学习能力不强,导致做作业效率低下,错误率高,只要认真对待,一定能做到,可是一到写作业就卡壳。

1.抄作业磨蹭拖拉,不严谨

2.课堂上思维神游,不认真听讲,课后作业潦草应付,错误率高,马虎交差,不细心审题,书写不规范。

3.学习态度不端正,缺乏责任心,缺乏兴趣,缺乏自觉性,没有学习兴趣。

4.贪玩厌学,无所事事

5.学习基础薄弱,学习方法不科学,不主动,缺乏自信,思维呆板,情绪低落,学习效率低下,作业不认真,马虎交差。

6.贪玩厌学,不完成作业

7.抄袭作业、字迹潦草,敷衍了事,经常不交作业,学习成绩下降。

8.上网和电子游戏, 偷偷摸摸,一玩就是一整天,容易学会不良习惯。

9.爱上网和游戏,沉溺于动漫情节,分不清虚拟与现实,甚至出现偷盗、抢劫等行为。

10.厌学,抵触所有跟学习有关的事,包括对老师和同学们的抵触,对学习成绩下滑,和父母的话越来越少,有的变得沉默寡言,甚至厌学。

以上症状,通过心理咨询师将这些特征加以区分,可通过躯体化治疗结合认知治疗,来改善患者的情绪症状。

今天的分享就到这里,我是一名焦虑症患者,经常会有一些身体上的症状,如头痛、胃痛、睡眠不好、情绪低落、焦虑不安、易怒、有自伤自残自伤的行为。希望大家都能够学会这种方法,并且尽快恢复。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

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