孩子为什么会焦虑,如何应对孩子的焦虑?（孩子出现焦虑紧张这种现象怎么处理）
孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，国产精品无码一区二区在线_亚洲国产精品一区二区第一页_在线观看无码不卡AV中文_真实处破疼哭在线播放获取指导方案。
家长带娃常常会感到很焦虑，因为带娃过程中常常会遇到一些棘手的事情。
如孩子身体上、学习上的问题，各种各样的问题让家长感到心力交瘁。但你知道吗？焦虑的情绪不仅仅是家长有，孩子也会因为一些事情感到焦虑。
体育中考即将到来，有人欢喜有人忧，对于一些体育偏弱的孩子早早就开始恐惧了，小岚就是这样。
小岚的体育说差也不算差，在班上排中上游水平。在他人看来，小岚只要稳定发挥就一定会考个不错的成绩，可是在小岚看来，却是一件好比“登天”的事情，因为她特别害怕跑800米。
平时上体育课跑800米，小岚倒是没有什么感觉，一咬牙也就过了。但只要说是“考试”，小岚的心态就会发生变化，甚至还会出现各种生理反应。
心跳加速，喉咙哽住，几天都坐立难安。为了逃避考试想尽了各种办法依旧没有用，最后还是怀着忐忑不安的心情上了“战场”。
小岚出现这样的情况，实际上就是陷入了“流沙原理”。越是不愿意去想那些令自己恐惧的事，脑子反而会不自主地去想，导致陷入焦虑情绪无法自拔。
焦虑会给孩子带来什么影响？
A、产生自卑心理
对于长期处在温室中的孩子来说，遇到挫折更容易被打倒，所以容易恐惧困难。
孩子产生焦虑情绪的根本原因还是源于本身的不自信，因为不信任自己能够完成，所以才会害怕，久而久之在自信心会有所下降，严重的话还会产生自卑心理。
B、影响人际交往
长期处在焦虑情绪下的孩子，往往不愿意与他人来往，因为人群容易让他们的情绪紧绷。凡事过于小心与拘谨，会影响生活的幸福程度，影响交友。
焦虑的情绪无处诉说，久而久之，生活就会变得更加“低气压”，心理也会受到影响，变得自闭。
C、影响学习成绩
容易处在焦虑情绪下的孩子往往都容易分心。因为过于紧张一件事，所以在做其他事情时也会无法专心，甚至影响到正常上课。
在课堂上无法专心地听讲，时间久了，势必会对学习成绩产生影响。
孩子长期处在焦虑的环境中并不是一件好事，当焦虑刻入“骨髓”，孩子的人生会受到一定程度的影响，并且无法挽回。家长要做的事情利用“流沙原理”，帮助孩子走出“焦虑”的阴霾。
家长如何帮助孩子缓解焦虑情绪？
流沙原理指的是人在沙漠中行走，不小心陷入了流沙中，如果你越挣扎，最终反而会陷得越深。所以当孩子陷入了不良情绪当中，家长需要及时帮助孩子缓解。
★ 营造良好的生活环境
孩子就是父母的一面镜子，孩子身上的“毛病”大多都能从父母身上找到根源，可见原生家庭的影响有多大。
原生家庭给了孩子足够的安全感与关爱，孩子的人生也会幸福许多，不会产生莫名的焦虑情绪。所以家长要给孩子营造一个良好的生活环境，这才是从根源上解决焦虑情绪的方法。
★★ 多与孩子进行“有效”的沟通
很多父母存在一个误区，孩子是自己生的，自己必然是最了解孩子的人，实际上很多父母都不够了解孩子。
孩子不爱与他人比较，希望家长能够多倾听自己的想法，家长就应该顺势而为，多与孩子进行一些有效的沟通。
养成沟通的习惯后，孩子也不会将不良情绪积压在心里，而是会选择与他人沟通，缓解焦虑情绪更有效。
★★★ 空闲时间多带孩子外出
能够克服负面情绪的只有孩子自己，但是家长却不能就这样袖手旁观。
作为家长要当好一个辅助，找机会、创造机会带孩子外出，无论是运动也好，还是四处游玩看看美景也罢，这些都是缓解不良情绪的好方法。
结语
不良情绪会影响身体的方方面面，对孩子的成长发育也极为不利。家长应该给孩子足够的爱与关怀，多观察孩子身上的变化，这样才能在不良情绪产生的第一时间化解，还还一个乐观无忧的生活。
