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抑郁焦虑怎样正确面对

她一直低着头,手不停地摆弄她的裙角,向大夫倾诉着,学是不想去上,只要提上学,就发脾气。不管是舍曲林还是丙戊酸钠,还是劳拉西泮都不能完全解除她的精神状态,怎么办?她妈妈着急地问,到底什么时候能上学?大夫不急不慢地说,孩子生病了,病好了,就可以上学了,就像感冒发烧一样,吃吃药就好了!

孩子和妈妈慢慢走出诊室,我看出了妈妈内心的煎熬,作为一个母亲,首先考虑的是孩子的学习,健康。但怎样才能让孩子健康成长!首先作为家长,要及时和孩子沟通交流,孩子还小,或许因为同学关系不佳,或者因为老师的指责,或者因为家长的打骂,都有可能导致孩子抑郁,焦虑。要让孩子知道情绪如何控制和发泄。喜怒忧思悲恐惊,没有正常的发泄,都可能精神出现问题。曾经有一篇文章《范进中举》,范进也是高兴傻了,别人打了一巴掌,才清醒过来。所以人经常说,该哭就哭出来,该笑就笑出来,正常情绪表现,不能你打骂孩子,还禁止孩子哭,或者从来不让孩子辩解。其次,现在孩子因为从小溺爱,孩子情感比较脆弱,不像我们那个年代,一家几个小孩,大的看小的,大人忙里忙外,没时间管,还动不动就打,咱那时也没见有几个抑郁的。所以从小不要溺爱,要让孩子多动手干活,有时候人在忙起来,或有事干时,就是心情不好,也可以干自己喜欢的的事。要告诉孩子,成长的路上充满了荆棘坎坷,但不管怎样,我们都有从容面对!

在治疗中可以以心理治疗,行为治疗为主,加以药物治疗 。行为治疗中有放松训练,步骤如下:握紧拳头放松;伸展五指[摊手]放松等等。每个孩子都是妈妈的宝贝,不要等宝贝生病才反思自己的不对,让每个孩子都快乐成长!不要让他们在青春期成为折翼的天使!

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