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    孩子没了引起产后抑郁症

    孩子没了引起产后抑郁症

    刚刚生产不久,我就开始抱怨,为什么孩子把我衣服弄脏了,明明我最爱吃的肉都被娃给撕烂了,还说她们还小不懂事。

    没想到她们真的在我肚子里疼,我却一点不知道,但是,当我用尽全力小心翼翼的把她们按在床上,拼命地让她们看到我身体的变化,我不知道我有多疼。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    我遍体鳞伤,几度陷入绝望中,生不如死,看到她蜷缩在角落,时不时泪流满面,不知所措,我又哭又喊,叫老公回来陪我,说实话我内心真的很痛苦。

    儿子也是如此,每次生产完都感觉好累,浑身发抖,感觉自己就像是个没有大脑的躯壳,手脚都在发抖,然后就睡着了。

    我害怕被人看见,就一直睡不着,也害怕去医院,怕检查出什么问题,越想越害怕,越害怕就越怕生病。

    老公说我不敢出门,怕他被人看见,我和老公都吓坏了,婆婆说你都这么大了,怎么生出这么个胆小鬼,这么小的孩子,啥都不敢说话。

    就这样过了两个月后,儿子的胆子果然大了起来,再加上他的母亲,对他的打骂只是偶尔一次,并没有持续太多时间,他的胆子也小很多了,现在还经常要求家里人来安慰他。

    所以在生病之前,我就告诉他,“胆子小一点也没事,没事,大人还可以不坚强”,儿子被理解之后,慢慢地就不那么胆小了,现在也很少乱发脾气了,还知道关心我了,这让我很感动,竟然主动给我买了一束花。

    用最好的情绪陪孩子,让孩子远离抑郁症

    心理学家荣教授说,孩子的抑郁是一种无形的心理疾病,它就像是情绪的感冒,很容易被忽略掉。

    所以,孩子也是一样,不要等孩子的情绪感冒了,才去关注孩子心理健康。当我们发现孩子出现心理疾病的时候,就一定要学会观察孩子的情绪了。

    只有看见孩子的情绪,才能帮孩子,让孩子有一个美好的未来。

    【尹建莉父母学堂】

    在尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》中,讲述了一个在小学中就不爱上学的初中女生,经过老师的耐心教导,终于鼓起勇气向父母提出了三个建议:

    第一,多带孩子看医生;

    第二,让孩子休学一段时间;

    第三,无论孩子在哪个学习阶段,父母都要与孩子一起保持积极乐观的学习态度,给予孩子足够的支持,让孩子自己学着去面对和解决问题。

    第四,重建良好的亲子关系,让孩子有力量成长。

    我们先来看一看,孩子为什么会不想上学?

    1. 对于学习成绩不好的孩子,他们可能会通过手机网络来逃避学习上遇到的困难;

    2. 孩子沉迷于手机网络之中,他会回避现实生活中人际交往的一些压力;

    3. 孩子的自控能力差,他们可能会沉迷于网络中,不能自拔。

    对于孩子玩手机的行为,家长一定要严格控制孩子玩手机的时间,玩手机的时间和内容都要有所限制。

    有的家长会要求孩子一次性玩十个小时,但是只要孩子能够按时完成,那么就给他奖励;如果孩子连续二十分钟都不能玩,那么就只给他一个玩具。

    在这样的要求之下,孩子会觉得非常的不公平,不愿意写作业,玩手机的时间自然也会减少。

    5. 家长没有做好榜样

    家长是孩子的第一任老师,很多父母平时在孩子面前总是抱着手机不放,导致孩子也开始对手机产生兴趣,

    甚至有的孩子会模仿家长的行为,也会对手机产生兴趣。

    有很多家长平时在家里面是手机不离身,看电视或者是玩游戏,和孩子在一起时,就会把手机当做玩具来打发孩子。

    家长作为孩子最亲近的人,当孩子出现问题的时候,家长首先要思考的是不是自己的行为造成了孩子的问题。

    而孩子之所以会出现问题,实际上是因为家长的家庭教育方式存在问题,才导致孩子对手机的沉迷。

    所以,家长应该要反思自己,不要一味地责怪孩子,也不要将孩子推给自己的责任。

    2、孩子沉迷手机,自控力差

    孩子一旦沉迷于手机,那么对手机的自制力就会变得非常薄弱,所以在孩子玩手机的时候,家长一定要严格控制孩子玩手机的时间,尤其是在孩子正在兴头上的时候,家长也不要让孩子玩。

    特别是在孩子学习的时候,家长也不能玩手机,特别是在孩子学习的时候,更不能在孩子身边玩手机。

    而家长要控制孩子玩手机的时间,可以和孩子一起制定一个手机使用时间表,当孩子明确一天需要多少时间之后,才能合理使用手机,这样就可以让孩子慢慢学会自我控制,而不是一味的沉迷于手机。

    3、家长要正确引导孩子

    手机作为当代社会的必需品,现在很多孩子都是无师自通的,也有很多孩子是借助手机来和朋友聊天,但是一旦痴迷于手机,就不愿意和家长沟通交流,这样的话,我们就需要家长给孩子正确引导,让孩子意识到过度使用手机的危害,这样孩子就不会把注意力放在手机上,和家长的关系也会变得越来越疏远,对孩子的成长也会产生影响。

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