心理健康口诀
1.心无病，防早病，心理健康身体好。
2.心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
3.练身体，动与静，弹性生活健身妙。
4.要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
5.重情谊，不暴躁，气氛哀怒要去掉。
6.事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
7.动脑筋，不疲劳，早睡养心少熬夜。
8.生命壮，睡足觉，劳逸结合很需要。
9.有规律，健身好，正常生活要协调。
10.性情温，自身药，强心健身为至宝。
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