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    孩子送幼儿园妈妈焦虑

    这两天忙着去幼儿园开家长会,带孩子们熟悉下幼儿园的环境,还有入学前的体检,也会跟很多的爸爸妈妈们在聊,发现快要开学的日子了,爸爸妈妈们各种担心和焦虑,担心宝宝在学习吃不饱,该睡觉不睡觉怎么办,这些倒还不是最担心的,最怕的就是孩子生病,又听说很多的小孩一上幼儿园就总是生病,那可以做点什么更好的预防吗?

    南京这边秋天特别短,基本上国庆过了没多久就开始冷了,秋冬季节又赶上新入学没多久,爱生病就困扰了很多的家长们,尤其是爷爷奶奶们更是心疼坏了!

    为什么上幼儿园就爱生病呢?

    1.情绪紧张

    在我看来很重要但是又最容易被忽略的问题。

    我们有时候会觉得没上幼儿园的时候天天跟在小区里或者早教中心的小朋友后面,也没觉得爱生病,但是到了幼儿园是不一样的,上幼儿园对于孩子们来说是一个不小的挑战,我们可以回想一下,我们第一次离开校园参加工作时内心的忐忑。有情绪是正常的,我们可以引导孩子关注到自己的紧张、害怕情绪,认识自己的情绪,和情绪友好的呆在一起。

    有些家长可能会觉得孩子情绪不好怎么会就影响身体健康了呢?

    医学研究表明情绪生理学基础,包括神经活动、内分泌和免疫的变化。

    接孩子的第一句话我们可以蹲下来问孩子,宝宝你今天在学校开心吗?在学校是否开始是爸爸妈妈最关心的一个问题,有什么可以和爸爸妈妈一起分享的吗?这样做既安抚了宝宝的情绪又会增强了宝宝的表达力。表达力也是很重要的一种能力,与人沟通正确的表达是是必备的。安抚好宝宝的情绪,和他/她共情,理解她的情绪,这样会适应的更快。

    2.不规律作息

    都市生活的爸爸妈妈们,下班到家就挺晚的,吃饭、洗漱之后都已经八点多了,很多的宝宝学习任务还比较重,要英文大卡、睡前读绘本等。宝宝白天的不安定感没有得到及时的疏导会更加依赖爸爸妈妈,不想好好睡觉,上幼儿园以后就不能跟在家的时候一样,作息一定要规律,协助孩子一起养成早睡早起的习惯。想要健康,就要保证充足的睡眠!孩子跟着大人一起晚睡,早上起的晚,导致中午在幼儿园又睡不着,时间长了,孩子就容易疲乏,状态不好的时候生病的概率也大大增加。

    3.饮食不合理

    很多的家庭都是爷爷奶奶等在帮忙做饭,一般都会给宝宝吃的比较好,孩子们上幼儿园了总会担心宝宝吃不饱这些情况。放学的路上接孩子就准备了水果、小点心之类的,到家以后会吃很丰富的晚餐,尤其肉类的比例较多。孩子的消化系统发育还不完善,超量的食物会对健康有影响。

    4.交叉感染

    幼儿园小朋友比较多,容易发生交叉感染的情况。秋季又是呼吸道疾病的高发季节,所以在刚入学不久之后小朋友比较容易生病。教孩子做勤洗手,尤其是饭前便后。有一个动作,妈妈们一般在家也教的比较少,但是是病菌传播的渠道。一般打喷嚏喜欢用手捂着,手如果没有及时清洁就会接触到桌椅、玩具等公共物品就会传播。正确的做法是:打喷嚏时用手肘部挡住鼻部。

    注意这4点,放下我们的焦虑,祝福孩子!孩子远比我们想象的强大。

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