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孩子抑郁的怎么办 ,家长如何改善孩子的抑郁?(孩子严重抑郁症家长该怎么做)

孩子之所以有抑郁倾向,和父母与孩子平时的生活对应极有关,与孩子长期的不愉快、不轻松和感觉到过多的压力相关。

第一个,父母要注意到为孩子创造平和温馨的家庭氛围

父母和家庭从心理学角度看,是一个人安全感得到满足,进而健康成长的一个必要条件。

时下,有些父母更多的世俗化了,他们不是无条件的爱孩子和信任孩子。相反,从小就对孩子诸多的管理、要求、责备,期望孩子成龙成凤。造成孩子不安、焦虑,从小置身于这种压力中,长此以往,只会形成抑郁状态。

有家机构曾对全国68个高考状元的家庭教育方式进行了调查,发现它们都有这些相似的家庭氛围,很值得父母们的效仿:

  • 1. 孩子热衷的不是学习,而是思考。2.孩子不能离开爱的滋养。3.孩子深受父母言传身教的影响。4.孩子生活和学习的好习惯与“自小独立”分不开。5.父母因材施教,挖掘孩子的闪光点,而不是求全责备。6.帮助孩子阅读经典,拓展思维。7.作息规律,喜爱运动。8.从父母到孩子都意识到比成绩重要的东西还有很多。

第二个,面对孩子更多的要给予疼爱、信任、鼓励和包容

从心理学角度看,一个孩子的成长需要完成安全感、自我认知等成长阶段,这是人生身心健康的基石。所以,父母在孩子成长的过程中,更多的是要给予孩子疼爱、信任、鼓励和包容。

特别是要包容一个成长中的孩子,许多父母做得不好。父母都不包容孩子,都不允许孩子犯错,孩子健康成长的阶梯就会坍塌,许多抑郁、自卑和焦虑的诸多现象就会发生。

第三个,更要注意到对孩子也不要给予太多的呵护、关注

  • 一个孩子生命的生长是有规律的。五岁以前,是与孩子的亲密依恋的阶段,这个时期,父母怎么爱孩子都是需要的;
  • 五岁以后,是孩子成长的关键期,是父母与孩子亲密的分离期,这个时候,许多时候,就要适当地放开孩子,不要太面面俱到地应对孩子了
  • 孩子进入到青春期以后,完成自我信任是一个重要环节,这个阶段,对孩子更要多一些信任、支持、鼓励和包容,同时,还要适当的对孩子淡化、放开,促进他相对自主的完成这个生命阶段……

总之,培育孩子,疼爱、信任、鼓励、包容,应当是自始至终的主线。只有这样,孩子才能成长为身心健康、充满生机的人。

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