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孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

孩子患了抑郁症之后,家长要多给予关心和理解,多了解有关抑郁症的知识,不要狭义的认为抑郁症就是心情不好,想不开,也不要打骂孩子,应当在日常生活中养成良好的生活方式,积极参加体育锻炼。

 

很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、情绪波动很大:患有儿童抑郁症的孩子容易生气,无缘无故地哭,持续时间长,一些孩子拒绝上学的表现。孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

2、情绪:目光垂视、呆滞无神,表情冷漠,易激怒,敏感,哭闹,好发脾气,焦躁不安,厌倦,胆小,羞怯,孤独,注意力不集中,易受惊吓,常伴有自责自罪感,认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值,灰心丧气,自暴自弃,唉声叹气,对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制、没有愉快感等。

 

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?

 

1、缺爱:缺失父母之爱,例如:父母离异、丧亡、不和等;家庭的动荡常常会给孩子幼小心灵蒙上阴影,这是最易让孩子患上抑郁症的。孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

2、教育方式太严格了。有些家长的教育方式很严格。孩子犯错,会受到严厉的批评和教育。他们认为只有这样,孩子才能取得好成绩,端正性格,但父母忽视了他们的情感诉求。太严厉的一种方式,让孩子不敢表达自己,不敢大胆做事。这种恐惧是可怕的,长期积累会让孩子的情绪无法释放。

 

孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

孩子抑郁会带来哪些危害?

 

1、孩子患上抑郁症之后,一般生活习惯都比较固定,而且不会随意被更改。通常抑郁症的孩子还会伴有轻度的强迫症,他们总会习惯循规蹈矩的去做一些简单的动作,一旦这些熟悉的事情发生变化,就会让他们难以适应。孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

2、很多抑郁症患者都会出现持续性头晕、头疼或是身体其它部位的疼痛等现象,被误解成其它的病状的患者也不在少数。还有的患者难以入睡,在孤寂的夜晚,只能依靠药物的作用帮助进入睡眠状态。药物只能起到暂时的缓解作用,不能彻底根治。长期通过药物缓解睡眠,不仅不利于抑郁症的康复,对身体也造成不可磨灭的伤害。

 

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

1、有的父母为了提高孩子成绩,给孩子报了许多辅导班、兴趣班,殊不知,这些兴趣班对孩子而言,毫无兴趣,反而增添了许多学习压力和生活烦恼。因此,适当的时候,家长可以给孩子减负,让他有时间做自己喜欢做的事情。

 

2、对孩子表示感激和接受,让孩子感受取得成功。无论哪种因素造成 挫败或不成功后,孩子都是会因此而痛楚,这时候家长理应理解孩子的情绪,千万别始料不及。要激励孩子摆脱不成功,再接再厉,迎来下一次挑战。与此同时要让孩子做好自己喜爱的事。不必由于学习不好等缘故,就夺走孩子舞蹈、歌唱、健身运动、交朋友、手机看书的支配权,让孩子做他喜爱做的事,他会为此而开心,会把抑郁症赶走,换得一个好的情绪。孩子抑郁了怎么办?孩子抑郁家长怎么引导?

 

3、承认他们正在经历的痛苦和悲伤,仅仅如此,就可以在很大程度上让他们感到被理解和被支持。

 

很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

 

想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的饮食,正常的运动,良好的家庭氛围等,而不是简单只是接纳,靠药物来控制改善,家长你认可吗?

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