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抑郁症孩子住进医院吵着回家

抑郁症孩子住进医院吵着回家,如何好转?

《2021中国抑郁症蓝皮书》显示,我国18岁以下抑郁症患者人数超过3000万,而其中青少年,占比最多,达3.4亿。

抑郁症作为一个疾病,有其复杂的生理原因,但它所导致的疾病机制却没有彻底“清除”,导致的结果是这些孩子不能接受自己患病的事实,家长要及时带孩子来医院就医。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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为什么会出现“5+2=0”现象呢?

这是因为孩子的很多患病,都是因为生理因素导致的,比如,孩子的脾胃功能没有发育完全,或者是肝功能发育不完全,还有的孩子是因为抑郁症导致的,所以,这都不是一个孩子患病的原因,而是结果。

抑郁症是一种疾病,也是一种精神上的疾病,会对孩子的生活方方面面造成危害,严重的甚至还会引发精神疾病,所以,面对孩子的抑郁情绪家长要做到不忽视,要关心孩子的身心健康。

1、不要给孩子太多压力。

孩子的抑郁情绪是会对他们的身心健康造成影响的,当然,这个前提是家长要先找到自己的原因,才能够更好的帮助孩子走出抑郁情绪。

2、父母要学会合理的疏通自己的负面情绪。

如果家长自身状态很焦虑,孩子也会受影响,孩子的焦虑情绪自然会受到感染,变得更加紧张。当家长经常处于紧张状态的时候,孩子也会受影响,变得更加焦虑,对自己的能力产生怀疑。

3、 理解孩子,站在孩子角度考虑问题。

对于孩子而言,父母就是他们坚固的后盾,父母的言行举止会给孩子带来很大的影响,如果父母将自己的焦虑情绪传染给孩子,那么孩子就会表现出焦虑情绪。

而父母要做的是理解孩子,站在孩子的角度看问题,理解孩子焦虑的原因,帮助孩子疏导情绪,让孩子感觉自己是被理解的,这样才能真正的解决孩子的焦虑情绪。

4、 转移孩子的注意力,多带孩子参加户外运动。

孩子对于外界的好奇心与探索欲是很强的,父母只需要好好利用这一点一滴的时间,引导孩子把自己的注意力集中到其他方面去,比如说户外运动,阅读,爬山,打球,锻炼等,让孩子的精力都集中到户外活动中,转移到其他事情上去。这样,孩子就不会只关注自己的焦虑情绪上,自然而然就会减少焦虑的心理。

5、 让孩子自己学会管理自己的焦虑情绪。

家长可以从生活中的一点一滴小事中锻炼孩子,让孩子学会管理自己的情绪,养成良好的抗挫折的能力,让孩子学会管理自己的情绪。

6、 家长要有足够的耐心,要学会等待,孩子是孩子自己的,允许孩子出错,学会倾听孩子的情绪。

7、 孩子情绪平复后,家长要给孩子积极鼓励,比如说:你能很快地控制情绪,尽管你还是很生气。

8、 家长要及时鼓励。

9、 孩子情绪平复后,家长要引导孩子说出来,并把情绪表达出来。

对于胆小敏感的孩子,家长应该鼓励孩子说出来,告诉孩子,你知道自己为什么会有这种感受吗?那是因为你平时的表现很好,所以你的成绩才会很好,你一定也希望自己能够学得更好,只有做到更好了,才能变得更好。这个过程一定不能是一个很随意的过程。

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