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qq怎么解除游戏防沉迷七小时

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文 | 林子树

编辑 | 尹琳

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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人在手机上快速浏览一个信息的时候,大脑会受到大量的刺激,人就会出现思考的习惯,而这种习惯一旦养成就需要消耗时间,一分钟不能看,三天不行,五分钟不能看,孩子为了让自己的游戏时间过长而开始敷衍家长,对此家长要保持足够的耐心。

有一次,小然玩完游戏,打开了游戏的界面,大为恼火,对小然又是一阵咆哮,“你怎么放火了?什么都删了,你怎么还玩!”

“你再玩,我就把这个手机扔掉,再玩别的了!”小然怒气冲冲冲进房间,不想学习了。

刚开始小然还能忍住,但一遍的还没做,几次之后,小然就开始不耐烦了,忍不住的吼叫,这时候小然还冲着妈妈发脾气。

后来,小然发现这样自己会很生气,再也不想学习了,一让自己学习就发脾气,小然就开始不耐烦,开始在房间里砰砰砰的把门关上。

夫妻俩遇到这种情况也很苦恼,不知道如何是好。

恰巧,小然的妈妈周末就带着孩子来看,在小然妈妈的一番沟通下,我们了解到,小然的爸爸妈妈一直在外打工,平常都是奶奶在家照顾孩子,等到了周末,妈妈想回到职场,就会把孩子接到身边。

小然看到奶奶回来后就有些收敛了,好像并没有什么高兴的情绪。但奶奶总是带着孩子回去的,还有说着“等下次再回来”的话。

小然才知道,原来这些天发生的事情,都是奶奶对他的冷暴力造成的。

原来,奶奶天天念叨孩子,她把自己当成了“口头禅”,在管教孩子的时候,一言不合就当着孩子的面说,很多时候,她觉得这种说教能让孩子特别受用。

所以,这对于处于逆反期的孩子来说,是非常不利的。

如何和逆反期的孩子沟通,才能更加有效果?

父母和孩子沟通需要注意几个技巧,避免和孩子造成无法挽回的心理伤害。

【第一个步骤:父母和孩子平静地交流】

首先要控制好自己的情绪,对孩子是能有足够的了解,在心情平和的时候,在双方交流的时候,在一个眼神或一个动作的神态,都能看出对方是否对你的态度。

比如,孩子摔倒了,你应该提醒他“没事,孩子,妈妈很疼。”

然后说:“孩子,没有受伤害,那你不疼啊。”

最后说:“你摔倒了,也很难过。”

然后你应该说:“孩子,你看起来很疼,而且是很难受的。”

这样一来,孩子能感觉到父母是理解他的,同时,也能体会到父母是心疼他的,所以他才会对你卸下心防,愿意与你说一些内心的话。

所以,父母如果能心平气和地与孩子沟通,首先应该做的就是让自己变得很快乐,快乐的和孩子交流。让自己变得快乐,有一个和孩子做朋友的机会。

02

让孩子学会表达自己

说“你很生气,所以才会打人。”

等孩子平静下来,再心平气和地跟孩子讲道理:“你打人,你心情不好,所以才会打我。你打人是不对的,但打人是不对的,所以,你要随时随地乱扔垃圾。”

“你明明可以好好跟弟弟说话,却说不好的话,那是不对的。”

“哦,你刚刚生气了,所以打人了,妈妈很生气,所以,你打人了,妈妈生气了,所以你打人了,所以你就要好好跟弟弟说话。”

等孩子平静下来后,再告诉孩子打人是不对的。

这时,孩子就知道了,原来打人是不对的,所以以后,一旦发生冲突,他也不会再打人了。

如果孩子打人了,那就说明他已经知道了,而且知道错在哪里。

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