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大人抑郁症爸爸对孩子的影响

大人抑郁症爸爸对孩子的影响

咨询中,我经常看到一些很大的人(如果他们说的是装的话)在说一个好爸爸的时候,特别容易忽略掉这个孩子的心酸与无奈。我始终认为在发生这样的悲剧的时候,作为爸妈,无论是生病还是教育,我们要时刻把孩子当人看,而不是当作一个人,高高在上的对待。我们会有自己的理想,也会有自己的理想,有的时候都是一些想法,觉得只要孩子过得好,他们都是好的。所以当孩子提出不想去上学的时候,我们是第一反应,孩子是不是有什么心理问题,是不是谈恋爱了,还是其他什么问题,都一定要找到具体的原因。但是所有的原因最后的问题都是出在孩子的身上,所以这就需要我们做父母的把孩子的这个问题,当成一个正常人去看待,去尊重。

所以父母不要去过于焦虑,不要总是去关注孩子的每一次小考成绩,这样会让他们觉得父母的关注度不够。因为现在的父母,甚至几个月都可能会关注一个孩子,所以他们更多的重心还是放在孩子身上。如果我们对孩子的关注度不够的话,孩子没有办法和我们建立起紧密的连接,我们就会发现他们的一些行为,或者情绪都不太正常了。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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所以我们要去分析这个情绪,要让孩子感觉到,你是一个可以理解他,愿意倾听他的人。我们要学会看到孩子的优点,而不是总去说孩子的缺点。

那你就是在忽视他的优点,忽视他的优点。这就是一个非常愚蠢的做法。要知道,孩子不是你的所有物,他们有自己的价值,他们有自己的眼光,这都是正常的。你要看到孩子的优点,然后要把他们当作独立的个体,尊重他,给予他们成长的空间,不要把他们当作完全的孩子,因为他们有自己的思想。要注意到孩子的变化,不要总是一味的去和孩子进行对抗,要给孩子更多的关爱,不要让他们成为我们生活中的一部分。你的独立思想会让他们越来越好,这是人与人之间最基本的相处方式。

02.做你自己,而不是一个外人

一个人,总是最喜欢做自己,所以你要让你的孩子成为一个,一个什么样的人,先去成为那样的人,再去帮助你的孩子。其实是可以这样的。但是,如果你没有做到的话,那么孩子,这个家庭就不可能再有慈祥的父亲,也不可能再有慈慈祥的母亲。

我们要做好自己,你做不到的事,就不要要求你的孩子做好。你没做到的事,你就不要要求你的孩子做到。

不要因为你的爱是自私的,而不考虑你的要求,不是爱孩子。

你必须是一个有原则的人,有教养,有底线,你不惩罚孩子,只是爱孩子,而不是爱自己,爱孩子是可以不惩罚孩子的。

我以前有个朋友,他的妻子做生意失败了,因为他非常爱他的妻子。他一个人担起家庭,所以挺辛苦的,他就带着孩子,骑着自行车送孩子去他自己上班的工地。那边的工地上需要人来人满,搬砖盖房,还要靠父母,很辛苦。然后就让孩子去搬砖,小小辛苦一段时间之后,他就记住了,他可以搬砖,他可以卸下来,而且还可以更认真地搬砖。他每天还得走四五个小时的山路,才能搬完这两趟几十米的山路,并且每次搬完,累得满头大汗。

可是他的妻子非常高兴,她说,现在的生活条件这么好,孩子也很懂事,而且学习这么好,以后肯定能考上大学,他肯定能上大学。他们都很满足,一家人都很幸福。

这是一个很典型的例子。父母从小就很支持孩子读书,就算是经济条件不太好,孩子也很争气,将来她的孩子一定会很上进。

女儿上初中以后,由于从小就成绩很好,父母也没怎么操心,孩子成绩一路顺风顺,孩子和父母都很幸福。

这类父母通常跟孩子从小没有什么矛盾,就算是争吵,也会提到孩子的教育问题。

这类父母会对孩子要求很严格,要求孩子必须认真读书,不能有任何的闪失,否则就会责骂孩子,甚至有时候还要让孩子跪下来给自己认错。

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