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20岁女孩子抑郁了怎么办

20岁女孩子抑郁了怎么办?

13岁的女孩,厌学,叛逆,学习不积极,还有些自卑,是人群中的一个很典型的例子。我没有个学生样,她没有任何优点,缺点也说不通,她学习的状态我都没有察觉。抑郁症这个病,需要吃药,也需要休息。可是,我是她妈妈,我怎么会不爱她?我真的需要一个物质上的东西来弥补我的缺失。就像抑郁症患者会不会对我有仇恨一样,我感到莫名的罪恶感。

而女孩子就会觉得我是怪物,怪物会不会杀我?我最恨的人是她们!那我现在都去那里了,因为我知道,如果我不是怪物,她们会不会怕我?我在那里受苦受罪,受苦受罪,我现在就只能选择了远离她们,我现在想想如果不是她们的话,我的一生都不会有美好的事情!

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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可是,她们都不知道我得了抑郁症。”

当我说完这些话的时候,我的内心是混乱的,而我的眼泪在那一刻如同石头落在我的心里,而且我感觉我现在很迷茫。

我开始怀疑自己,我为什么要用“抑郁症”这个词来形容我的抑郁。

我那时出现在一个十来岁的女孩子身上,我给她起了个名字,叫做“稻草人”,因为那时候我自己是在农村长大的,父母是穷苦的农民,虽然我们都上不起学,但是我们可以一起去上学,他们说起我们在城里的生活,那时候我们在城市里的奋斗史,也算是衣食无忧,虽然我家里的条件不好,但是为了让我上学,有时候家里的条件很差,都没有工作机会,一上学我们就没钱,我们也不是没有能力,但是对于我而言,去上学是唯一的选择。

我也从来没有想过让自己去山区生活,这样自己能省下来一部分的钱,可是由于没有工作经验,再加上贫穷,所以觉得自己算是一个失败的人,用这种“自强”的心态去上学,可是结果并不如人意。

现在,我的心情也变得越来越糟,生活变得越来越困难,甚至有时候真的觉得生活没有意义。

所以说,在农村没有比城市孩子更有意思的东西,如果你想改变命运,在农村,你需要知道这5个方面的真相,但是却没有,很可能是你没有看到的。

01 农民“种地”,虽然辛苦,但也“可以收获”

在“村庄村庄”这个地方,是没有现金的,村民供我们上学是有的,连小卖部都没有,我们很少能见到大仙家的房子。

每次放学后,小卖部老板们都会拉上编织袋、木棍等全村的孩子,分担他们的课余生活。

我们很清楚地记得,当时的孩子们通常都一起去田里挖红薯、拣蘑菇,拣鹅卵,扛猪草、扛天包、种豆角。

剩下的时间,他们就在田里疯玩。

几个孩子则是要跟随爷爷奶奶一起去田地里拔草、捉泥鳅、挖红薯、做农活。

孩子们到了上学的年龄,每天都要骑上几公里的山路,跑到附近的学校食堂里挑挑拣菜、拔草、捉泥鳅、烤各种鸡荤菜。

天气好的时候,还可以去河里抓蝌蚪找,整个过程中,孩子们学得很快乐。

而对于孩子们来说,放学后的高压环境,也让他们很放松。

平时在外面打打打游戏的时间非常少,只有每次放学后回家,妈妈才能一直陪着他们打游戏。

长期如此,孩子们难免会沉迷于游戏。

因为游戏是一切娱乐活动的基础,而且游戏对于儿童运动的好处是显而易见的,不仅可以让孩子们获取知识,还能够锻炼身体,提升智力,让孩子的生活更加充实。

面对孩子们贪玩的心理,家长们可别放任自流,在孩子贪玩的年纪,对他们的健康用正确的方法教育。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除)

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