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怎样才能看出孩子是不是抑郁

怎样才能看出孩子是不是抑郁症?

我是新馥,国家二级心理咨询师,一名抑郁症患者。我跟大家分享,我现在发现自己都很惊讶,我问自己,我到底有什么错。我觉得我的抑郁症跟我的个性特征有关系,这些都是我当初抑郁的原因,我之所以来问你,就是希望你对症下药,不能有半点怨言,不要只是一味地让我吃苦,还要不断地爱我。

关于抑郁症的成因,我是这样说的:

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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一、生物学上的原因。

我这里解释了是因为我的季节性情感障碍,而不是抑郁症,所以我可能有些认为,我在某一个地方走了错,我在某一个角落里体会了愤怒,这是一种本能,不是一种性格。

二、原生家庭。

我母亲性格比较开朗,很少胡思乱想,我爸这辈子肯定也不会被这样,我母亲其实是最不容易改变的一个人。

三、整个家族有浓厚的悲观主义精神。

对于我妈,我妈妈就显得心很冷漠,凡事都是一副懒洋洋的样子,做什么都是一副懒洋洋的样子。我爸是一个喜欢养生的人,在小的时候就经常教我养生,但我我妈却觉得我懒,我觉得我妈太不懂她的辛苦了。

我爷爷奶奶不知道,她能给我带一个孩子已经是很大的恩情了,虽然这个孩子爸妈认为孩子是夫妻关系最重要的人,但是对于我和我妈,还是非常心寒的。

虽然我跟他们家有隔辈,但是我妈不知道我爸跟我妈之间有隔阂,他们虽然爱我,但是我还是会让我妈去死的。

而我知道死的时候会非常非常非常的难过,我甚至会想,如果我死了可能会有什么,我希望如果我爸妈死了,他们能有什么办法,帮我救我回家呢?

这就是我想要告诉各位妈妈,我们家并不缺少爱,缺失爱的家庭是不会有这样的孩子的。

1. 缺少爱的环境

很多家庭都是这样的,而且很少有父母能够陪伴孩子,这也就是为什么很多时候,很多家庭都是父母双方都在玩手机,而且还总是说孩子:“天天在家里你都看手机,你怎么能让孩子养成爱看书呢?”

很多家长在孩子很小的时候都喜欢让孩子看一些动画片,其实这些动画片里面的一些人物、动物、动物、因为这个年龄段的孩子还小,还不能正确地认识这些人物的不同,看这些动画片里的动物或者是会对孩子产生很多潜移默化的影响,这也是孩子在成长过程中会存在的一些习惯。

有些家长因为自己要上班,没有时间陪孩子,也没有时间和孩子进行交流,为了让孩子能够安静下来,家长就把手机给孩子玩,孩子也能够安静下来,但是这样家长的疏忽了,所以孩子才会喜欢上手机。

家长平时和孩子的交流也多是用手机,所以手机也是一种工具,家长平时可以经常带着孩子出去玩,和孩子多沟通交流,让孩子知道手机的作用和用途,也可以给孩子树立一个榜样,家长可以通过手机中的一些软件来给孩子进行学习,也可以通过手机软件来给孩子制定学习计划,还可以通过软件来完成任务,这些都可以让孩子在学习的时候更加的专注,而不是玩手机,因此手机对孩子来说是一种娱乐工具,家长也可以通过手机来让孩子学习,在手机里面查阅资料,同时也可以给孩子树立榜样,这样的话,孩子也不会再想着玩手机了。

所以手机对孩子来说是非常重要的,家长可以在手机里面查阅各种各样的书籍,还可以告诉孩子手机里面的知识是非常重要的,家长可以带着孩子看一些相关的视频或者是书籍,这样的话孩子就会慢慢的去学习去了解,而且也可以让孩子了解到手机中存在的一些弊端。

孩子都是贪玩的,孩子总是贪玩的家长可以给孩子买一些益智类的书籍,让孩子的思维得到了延伸的过程,这样的效果比起看电视来说,这样的效果就好得多。

3、家长可以与孩子进行交流

在教育孩子的时候,和孩子进行交流是非常重要的,不仅能够促进亲子关系,对于孩子的大脑发育也是非常有好处的。

我们在教育孩子的时候,一定要学会与孩子进行交流,不论是说一些孩子感兴趣的话题或者是孩子希望父母了解的内容,都可以通过这种语言进行交流,也可以增加孩子与父母之间的感情,促进亲子关系的发展。

我们在教育孩子的时候,最重要的就是与孩子进行交流,我们在和孩子进行交流的时候,要多一些鼓励和肯定的态度,这样能够帮助孩子更好的去完成他所做的事情,而且还能够有效的促进孩子的发展。

育儿书籍《不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作》一书中讲到:要让孩子有表达自己想法的欲望,首先就要让孩子把他们的感受说出来,并且要让孩子知道自己的感受是什么,然后才能对孩子的行为进行一定的引导。如果孩子说出来的时候你也不知道,那么你需要做的就是对孩子进行正确的引导。

1.给孩子指出来

父母要让孩子知道自己的感受如何正确地表达出来,可以通过游戏的方式来增强孩子和父母之间的链接,通过游戏的方式来增加彼此之间的情感。

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