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青春抑郁孩子不知该怎么办

青春抑郁孩子不知该怎么办

小玲(化名)12岁,是一个胖胖的女孩子,今年刚上初一。由于身边是妈妈帮忙带孩子,而且两个人带的时间也比较长。最近女儿有点情绪不好,我让她做完自己的事情,然后让她做完自己的事情。她当时觉得特别难受,因为她发现孩子的状态很不好。但是我觉得孩子有抑郁情绪是好事,只是需要时间去调整。

这是个不错的主意,我观察到,跟朋友谈话时,聊她的状态非常好,每天都能和朋友聊聊天,而且朋友还能够跟我分享她的心里的想法。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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我非常理解朋友的心情,毕竟在很多时候,父母并不是很了解自己的孩子,在沟通上面也是没有很好的逻辑思维的。

在沟通上面,父母和孩子的角色是平行线。父母与孩子在一起的时候,要互相理解孩子,不要总是想着自己说的话是不是一定正确。跟孩子做朋友,拉近距离,更加促进亲子关系,这样才能让孩子更加健康、快乐的成长。

■ “择校不惑”

“择校并不是指择校。如果孩子的身心健康、独立能力很强,自己去国外留学,有相当于自身的发展方向,将来能更好的生活,是非常自然的事情。”

著名教育家蒙台梭利说过:“孩子成长过程中的任何问题都是带着问题进入学校的。”

我们的教育就是要让孩子学会适应环境,而不是给孩子安排什么类型的课,避免什么环境,让孩子适应什么类型的老师。这样才能让孩子在未来走得更远,能生活得更好。

其实,教育家们用“校有择校,则国有义”的教育理念,去换老师,我认为家长要首先应该思考孩子在学校受到什么样的影响。

学生在校期间表现得如何,也会影响孩子未来的发展

有些孩子不合群,可能和他的性格有关系,或者有些孩子是内向性格,还有可能和他的生活习性有关系。

大家有没有发现,你的孩子跟你一样,也需要去适应这个世界,去适应各种各样的东西,而有些孩子,他的内向,或者外向,不喜欢学习,他可能会觉得有点累,他要在学习上获得一些成就感,才能继续努力,他不喜欢学习,他不喜欢学习,他可能会产生厌学的情绪。

孩子性格不同,在学校的事情,在学习上的事情也会存在很大的不同。所以,我们在教育孩子的时候,要选择合适的方法。

1、调整自己的心态,化解自己的焦虑

我还是个新手妈妈,之前也经常在一些事情上和老公吵架,孩子到了上小学以后,经常因为一点小事就会情绪失控。就会在家里大发脾气,大声吼大叫。当她吼完以后,又后悔了,于是就把怒气加倍努力,去找老公发泄。

每当老公发完脾气,我都会后悔。有时候也会想,为什么当时自己就没有控制好情绪。我总是不自觉地对老公发脾气,吼完以后,自己又后悔了。为什么那么做呢?就是想让自己能更好地照顾好孩子。

所以,当自己很愤怒,不知道如何控制情绪时,就直接对孩子大吼大叫,这样一来,孩子就会模仿,以后发脾气时,他就会习惯以同样的方式去对待别人。

所以,让我们很生气的是,吼孩子并不能让孩子意识到自己的错误,并且还会把这种行为带给我们很多的不良影响,让我们的行动变得越来越困难。

因为,当我们被愤怒控制的时候,内心都是无意识的,就会用很伤人的方式去对待孩子。

事后我们会变得很沮丧,孩子也会觉得自己愤怒了,爸爸妈妈是在发泄坏脾气,这其实是不好的情绪,也是一种无法获得安全感的表现,于是,就会产生一种自我保护的本能。

所以,我们要时刻警醒,自己是孩子的榜样,如果父母自己都能以身作则,那么孩子在潜移默化中也会受到这种习惯的影响。

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