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产前抑郁对孩子的影响

产前抑郁对孩子的影响

近日,《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,全国31-28岁青年青少年的抑郁检出率为24.6%,其中重度抑郁检出率为7.4%。抑郁症的发病率在逐年上升,已成为威胁青少年健康成长的重要疾病。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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如何区分抑郁情绪和抑郁症?医生在《中华医学会儿科学分会》上这样解释。

抑郁情绪也称为抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵化;部分病例有明显的焦虑症状,但是在情绪的缓解、愉悦感恢复之后,才会逐步缓解。

也就是说,躁狂的程度与双相情感障碍的症状相似。双相情感障碍的症状也有轻度躁狂的表现,只是有的表现不明显而已。

轻度躁狂的表现

双相情感障碍的患者一般会出现以下一些典型的临床表现:

情感高涨

:从躁狂的高峰跌到重度抑郁的低谷,又称“躁狂发作”,情绪时而高涨、兴高采烈,有时又悲观绝望。

患者的思维奔逸

:由一系列的、长时间的活动减退或至少持续一周以上的、长时间的心境高涨或低落的变化。

而这些变化,大多数患者都能自我调整过来,恢复良好的情绪,但由于药物治疗的限制,以及特殊的生活经历,很有可能对他们造成不利影响,甚至是永久性的。

躁狂发作

:

出现情感高涨、思维奔逸、语速变快、语速变慢、语速变快、语速变慢、语速变慢、语速变慢,情感变得高涨,心理活动变得丰富。

抑郁发作

:

轻者情绪低落、思维迟缓、活动减退、言语减少、悲观绝望、自我评价消极、自杀想法和行为,常常与家人吵架、与家人吵架,甚至与自杀企图自杀企图。

双相障碍属于心境障碍的一种类型,其临床表现为心境恶劣、躁狂状态和抑郁状态。躁狂发作主要表现为:

情感高涨、言语增多、活动增多;

精力旺、思维奔逸、活动增多;

脑子转得快、转得快、思维灵活、说话内容丰富;

思维奔放性增强,思潮发散性增多;

自负、自满、自满;

极度追求完美,有自负的表现;

自我伤害的表现;

精神空虚、没有目标、找不到人生意义、没有价值感;

睡眠障碍、早醒、入睡困难、易醒;

食欲降低或暴饮暴食;

自伤自残或自杀观念;

危及生命安全问题,包括自杀意图、自杀冲动;

尽管有自杀企图或行为,仍持续较长时间不实施自杀行为,且持续两周以上。

“情绪障碍”并不是心理问题

典型的抑郁症是情绪障碍,而非情绪问题,一般而言,只有到了严重的程度才会出现抑郁。

抑郁症也不是一个人的问题,但可以通过心理治疗、药物治疗、适当运动、减少接触社会的时间、增加体育锻炼等改善情绪,并将这些改善情绪不仅仅停留在自我情绪上,更多的是通过改变自己的认知、改变和心态,将自己塑造成一个成熟的人。

而且如果抑郁症患者本身就具有一定的自卑情结,就更愿意和抑郁症患者打交道,从而形成孤僻的性格,不能很好的应对各种困难,影响他们的社会功能,甚至会带来更严重的问题。

抑郁症患者有哪些症状?

抑郁症,也称为抑郁障碍,是一种精神疾病。一般情况下,患者会出现明显的情感低落,兴趣减退,悲观厌世,思维迟钝,意志力减退,食欲减退,体重减轻,睡眠障碍,出现抑郁症的症状,严重的会出现自杀的想法。

有的人还会伴有身体不适感,比如头昏、心慌、胸闷、乏力、喘不上进食、嗜睡、失眠等症状。

不想上班的时候还有想自杀的想法,不想出门的时候还有想睡觉的时候想玩、想做事的时候又想玩。

如何让孩子摆脱抑郁症?

首先我们要明白一点,抑郁症是很痛苦的。

当你得了抑郁症的时候,就相当于你被它绑架了,如果你连走路都困难,

那还能上班吗?那岂不是更加不愿意去工作了吗?

因此,人们抑郁症的发病率也在不断地增加,抑郁症也越来越像是精神疾病,这时候也有很多人会想,怎么才能让我们的孩子不被抑郁症所困扰呢?

答案其实很简单,想办法让孩子战胜抑郁症,也要和孩子有一个好的互动,不然的话,孩子的抑郁症就会越来越严重,甚至是会伴随终生。

那么我们应该怎么做呢?

第一步:心理健康体检

其实,对于抑郁症的识别和治疗,早发现早治疗,才能从根源上避免抑郁症的复发,毕竟,抑郁症是一种疾病,是可以治愈的。

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