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十多岁的孩子会得抑郁症吗

十多岁的孩子会得抑郁症吗?

前一段时间,一个朋友非常头疼,找我咨询。

她给我讲了一个案例:

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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她的儿子从小学习成绩特别好,人也很聪明,可是他就是有抑郁症。

据他同学说,他从上幼儿园开始,就出现了一种“抑郁”的情绪,平时不怎么说话,不爱与人接触。

但是他最近却很困惑,也想知道原因。

经过他跟我的一次谈话后,我得知,他的儿子不止学习成绩差,还有些情绪低落。

他妈妈在我这里咨询了一学期,才知道孩子的问题根源在哪里。

原来,这个男孩自从上了初中后,就一直处于一种“抑郁”的状态。

但是他的家庭作业从来没有让妈妈过问过,导致他妈妈每天只负责接送他的生活起居。

现在他上高中了,每天回到家只知道玩手机,根本没有一点学习的动力。

孩子的学习成绩越来越差,不仅在老师的眼里是个“差生”,而且孩子的性格越来越孤僻,不愿意跟他说话。

孩子经常低着头,不跟他打招呼,对他冷淡,他就会越来越不想跟你靠近。

后来他慢慢长大了,跟你越来越远,有什么事都不想跟你说了。

你可能也不知道,你的这些表现,正让孩子在失望和挫败间徘徊。

所以当孩子告诉你,他的班级考试没考好时,不要马上就把他拉下来,因为你的反应更可能决定孩子接下来的学习状态,更可能打击孩子的自信,他认为自己再也不行了。

那我们要怎么样帮助孩子重新找回自信呢?

孩子的自信心是从哪里来的呢?

答案很简单,自信心来自于成功体验。

对于我们来说,成功体验是可控的,因为我们的能力可以通过努力获得,而不是靠别人的评价来获得。

但是如果我们总是盯着别人的优点不放,总是说别人的缺点,那么,别人也就会朝着缺点和问题发展。

所以,要教孩子保持自信,首先就要给孩子做好榜样。

1、认可孩子,孩子才能更愿意倾听

当孩子跟你说话的时候,你可以耐心的看着孩子,然后去听他说,不管孩子说的是对是错,你都能够认真的听他把话说完。

就算孩子说的不对,你也要懂得认可他,认可他,在内心深处相信,你是一位值得所有孩子信任的父母。

只有爱得多,孩子才能从你这里获得安全感,因为他需要通过你的爱,为你找到安全感。

在这个过程中,不被拒绝,不被排斥,不叛逆,才能真正实现与孩子之间真正的心灵的链接。

2、接纳理解孩子,孩子才能更好的成长

在电视剧《小欢喜》中,季杨杨杨杨的父亲是一名律师,他接受不了自己的儿子早恋,于是在高中三年里,他做出了一个让父母都震惊的决定——瞒着儿子,甚至已经发展到了儿子无法走进学校的地步,父子俩共同努力支撑着,就是希望孩子能摆脱“青春期”的困扰,也能更好的成长为自己的儿子。

孩子变得叛逆,可能是因为父母的行为影响了孩子

有句话说,孩子是父母的镜子。无论是哪一种性格的孩子,归根结底,他都是父母的影子,父母是什么样,孩子就会有什么样的性格。所以,父母应该要多反省自己,调整自己的行为。

如果孩子经常出现叛逆行为,比如:经常离家出走或者是骂父母的话,这就说明孩子出现了情绪问题,而父母应该首先反省自己,在孩子出现情绪问题的时候,应该怎么做呢?

1.多带孩子出去走走,了解孩子的内心世界

青春期的孩子出现叛逆,有时候是因为孩子内心的想法不够多,没有办法理解父母所说的。所以这个时候,父母就应该多带孩子出去走走,看看外面的世界,了解自己的所见所闻。这样的话,父母对孩子的教育和引导,才能达到事半功倍的效果。

2.父母要多和孩子沟通,了解孩子的内心想法

当孩子因为和父母闹脾气时,大多数父母的第一反应就是和孩子讲道理,但是父母们这样做只会让孩子更加的不耐烦,就像上面这位妈妈一样,直接对孩子说:“你现在不好好学习,就考不上大学了,这辈子就毁了。”

当孩子听到这种话的时候,内心就会感到十分的反感,从而会更加的暴躁。父母应该要注意和孩子沟通的方式,了解孩子内心真实的想法,然后才能和孩子进行有效的沟通。

3.父母要多陪伴孩子,和孩子进行良好的沟通

父母与孩子之间的沟通是非常重要的,当父母和孩子进行沟通的时候,父母要注意方式方法,不要总是指责孩子,这样的话只会让孩子变得越来越不愿意和父母进行沟通。

而且在沟通的过程中,也应该让孩子学会正确的表达,表达自己的意见。

4.父母在平时多关心孩子,多和孩子进行交流

当孩子因为一些事情而感到烦恼的时候,父母要试着和孩子多沟通,这样才能让孩子知道自己究竟是因为什么事情而烦恼。

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