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抑郁症母亲对孩子影响

抑郁症母亲对孩子影响是什么?

第2句:我是一名家长,这个世界上有种种“豆腐心”的母亲,而且孩子的素质不是很高,现在却戴上了孩子“军大衣”,于是我和我儿子一同去了广州。

医院对我说,已经两个月没去广州了,医生说孩子可能可能有“抑郁症”。我的天,说我的水被他喝了。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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是呀,孩子出生之后,我心里还是有些焦虑,还带着孩子又去了很多地方。旅游时看到很多宝妈带孩子,孩子看上去软软的,也许是想多跟个小朋友玩,而自己却不敢进去。看到别人家孩子玩滑滑梯,不敢进去,我就说我家孩子也这样,有点胆小,还有什么都怕。

试过商场其他小朋友都不肯去,我说我家孩子胆小,很胆小,你说是怎么回事?他才一岁多,要什么就要什么,这说明孩子还没有建立起安全感,这种安全感会随着孩子慢慢长大。

所以,我就告诉朋友别着急,不要把自己焦虑的情绪传染给孩子,孩子就是这样,随着年龄的增长,他也会焦虑,他也会焦虑。如果你不想把焦虑传染给孩子,那就给孩子正确的引导。

1.跟孩子讲讲,焦虑也是一种正常的情绪

其实很多人在生活中都会出现焦虑的情绪,甚至为了缓解,还会用一些方法来缓解,比如骑车、打网球、出去旅游等,但是我想说的是,如果你本身的焦虑情绪已经严重到了非常严重的程度的话,你就要赶紧寻求心理咨询师的帮助了。

那这个时候,建议你去看一下心理咨询师,也可以去学习一下相关的知识,这样可以解决一些实际的一些实际的一些实际的问题。

2.跟孩子聊一聊

在跟孩子聊天的时候,要尽量避免跟孩子聊一些他们感兴趣的话题。如果是比较感兴趣的话题,那么可以跟孩子聊一聊这些话题,千万不要刻意去聊,不然你会让孩子觉得,你根本就不关心他。你只是想和孩子像朋友一样聊一聊,他才会愿意把你当成知心朋友。

3.跟孩子一起运动

运动是一个非常好的方法,可以带着孩子去户外运动,让孩子感受到自然的力量,最重要的是通过运动,能够让孩子的身体处于一个兴奋的状态,这种激素会使得大脑的多巴胺水平升高,从而降低抑郁症的症状。运动还能够促进大脑的血清素分泌,血清素的增加,而多巴胺能够帮助孩子更好地学习。所以,父母可以多带孩子进行运动,让孩子多接触到不同的领域,同时也能帮助孩子缓解压力。

如何改善情绪

1.及时安慰孩子

当孩子产生压力的时候,父母要及时安慰和鼓励孩子,让孩子感觉到父母的关心和爱护,这样孩子的压力会慢慢减轻,内心会比较放松。父母应该多抽时间陪伴孩子,让孩子能够感受到父母的关爱,对于孩子的情绪也不会那么敏感。

2.亲子关系要稳定

父母不要三天两头的就吵架,那么孩子也会受到影响,对生活失去热情,慢慢的,孩子就会变得沉默。在一个家庭里,如果夫妻关系和谐,能够温暖彼此,对孩子来说就是最大的底气。

3.给孩子营造温馨的家庭氛围

孩子是父母的一面镜子,父母的所作所为都会在潜移默化地影响着孩子的。因此,作为父母要为孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围,在家庭中要给孩子适当的心理辅导,要重视孩子的心理健康。

【分析】

这类孩子大多性格敏感,而且性格内向敏感,家长应该多注意他们的心理健康。

【建议】

1.重视孩子心理健康的培养

,重视孩子心理的发育,同时也要对孩子的行为进行正确引导。

2.加强和孩子之间的沟通

,通过沟通,建立和孩子之间的信任感,让孩子对家长产生信任感。

3.多给孩子创造条件,让孩子多方面发展

,通过语言的沟通,帮助孩子多方面发展。

家长要多鼓励孩子,多了解孩子的内心世界,不要一味责骂孩子,让孩子学会理解和包容自己。

面对孩子的错误,要引导孩子分析问题产生的原因,帮助孩子一起想办法解决问题,引导孩子多角度看待问题,培养孩子多方面思考问题的能力。

4.父母以身作则,高质量陪伴孩子

,和孩子在一起的时候,父母不要看电视玩手机,这样孩子会更容易接受父母的行为,因为父母的行为会给孩子带来潜移默化的影响,而不是只凭父母的一己之力。

5.丰富孩子的生活,多带孩子外出体验生活

让孩子知道世界上有很多地方是美好的,父母是爱着他的,只有父母的爱是没有条件的,所以在孩子面前,父母应该尽可能多一些幽默感,多一些善于发现孩子的优点,多一些鼓励。

多发现孩子的优点,鼓励孩子。

你觉得孩子在学校里是什么样的性格,长大后就会变成什么样的人?

(所有图片来源于网络,如有侵权请联系)

※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿领域工作10余年,家里有2个调皮鬼。

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