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一个女孩子怎样变抑郁

一个女孩子怎样变抑郁了

妈妈把她带到另一个女孩家,“我们家孩子是抑郁症,又有躁狂发作,我就觉得这个女孩没有抑郁症,她什么都好。”

结果,妈妈的高要求让女孩觉得压力很大,而且压力很大,就想自杀。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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妈妈找遍了周围所有能找的地方,终于在一间漆黑一片的房间里,发现了一个女孩子,端端正正地坐在书桌前,看着笔记本。

母亲在那里苦口婆心的说着这些话,女孩抬起头看着妈妈,看着她。

那份话不像是一个普通的词语,却是每个孩子都会在经历的过程中记下来的。

女儿告诉妈妈,她也想参加学校的足球社的“春游”,让她的朋友们也了解一下足球的官方政策,于是,她也想参加。

但是,妈妈说的却是她的书法社恐,特别排斥,并且觉得没有朋友。

但是她又害怕自己的朋友不能来,于是,就给她建议报名参加。

因为老师当时的反馈是,她在纸上写下的内容很可能并不是真实的,也不存在“画出你才能知道的效果”“你能做到吗?”这样的问题,所以她也就不敢去尝试了。

催眠中通过被动伤害剥离技术和界限,剥离老师带给她的伤害,她感受老师是一个可以信赖的人,感觉老师的包容和接纳让她感觉很温暖,感受老师跟同学的温暖,而老师也能够及时发现真实的自己。

催眠结束,她又有了新的力量,有了新的目标,也有了新的能力。

抑郁和网瘾不是洪水猛兽,我们不能因噎废食,把网瘾看成洪水猛兽。

我们要看到网络背后真实的人,真正想要看到的人,也许是自己。

只有当你接纳了真实的自己,才有力量,才会有力量去改变,才能在自己身上找到力量。

二、改变自己,战胜自己,给孩子积极的回应

这是最后一个对焦虑的孩子的案例,同时也是最难的一个。

我们最近这两年,是网瘾最严重的时候,每天能够玩六七个小时。

每天早上起床和晚上睡觉的时候,都要花一两个小时左右的时间玩游戏。

曾经有个学员的孩子跟我说,一开始玩游戏都是在晚上,他爸爸下班以后就会给他竖一根棍子,让他玩,甚至有时候还会打骂他。

然后就是通宵达旦地玩,白天也不起床,就是整天躺在床上玩游戏,基本上午也不起床。

爸爸对孩子的态度就是极度地不信任,导致孩子最后直接从楼顶跳楼自杀。

后面的案例中,我们知道了第二种类型,那就是极端的心理疾病。

这样的孩子,可以说是最容易成瘾的,这种成瘾是在青春期,特别的早。

如果不及时纠正,孩子可能就会从网络成瘾、药物成瘾、酒精成瘾、毒瘾、游戏成瘾等,然后演变成一些心理疾病。

所以,当父母发现孩子开始对某件事情、某个人特别敏感的时候,一定要尽快地跟孩子建立联系。

第三种方法,就是让孩子能够感受到你对他的信任,他的感受。

因为他的问题,在父母看来是不重要的,但对于孩子来说,可能是一场灾难。

所以,我们要先和孩子建立信任关系,让孩子感受到我们对他的信任,这样孩子才会把父母当成最信任的人,否则他也会把自己当成敌人。

03

孩子沉迷于网络,我们怎么做?

目前我们最应该做的是让孩子找到一个归属感,我们家长要给孩子做的是,让孩子在现实生活中找到可以获得的归属感。

我们最应该做的是,给孩子内心的安全感。如果这个归属感不能从父母这里获得,那么孩子就会从别的地方获得,所以我们要多一些耐心,给孩子充足的爱。

在现实生活中,比如说有的孩子比较胆小,或者是比较懦弱,这个时候我们就要给孩子足够的心理安全感。我们的爱要比物质条件更加充足的,孩子内心的安全感要足够强大,我们不能因为物质上的满足或者是孩子没有能力改变,那么孩子就会迷失方向,容易沉迷于网络。

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