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抑郁症家庭 的孩子

抑郁症家庭 的孩子 的父母

王亚平,医学博士,博士生导师,中国临床医学学会精神病学分会委员,中国第一个世界精神病学、精神类病专委会委员, 北京市精神医学论坛权威专家,北京市临床心理医师协会理事。

本期内容由我大言不惭地介绍,我们主要探讨抑郁症患者的家庭教育,如何让青少年身心健康成长,走出困境。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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一、关注青少年抑郁症话题

抑郁症也被称为“情绪感冒”,每年的7月10日被定为精神疾病的死亡高峰期。抑郁症在中国15-17岁人群中的发病率约为1%。我国抑郁症的患病率在1.5%-2%。世界卫生组织最新统计数据显示,目前我国抑郁症患者超3.5亿人,每年接受心理健康体检的人群中,青少年约占总人口的1/3。

但由于人们对抑郁症有误解,抑郁症患者常常感觉不到自己的情绪,也不能准确地表达自己的情绪。

所以,这也成为了现代人抑郁症的一个重要诱因,因为抑郁症患者常常表现出情绪低落、悲观厌世。

“心灵感冒”如何治疗?

抑郁症患者,可能家人没有发现。但这些都是病症的表象,一旦被发现了,最好系统治疗,如果发展成抑郁症,抑郁症就非常难以治愈。

那么,为什么抑郁症患者越来越多?为什么抑郁症患者越来越多?

目前为止抑郁症的成因还有很多,而且呈上升趋势。

尽管是抑郁症,但在确诊之前,大部分人都认为抑郁症是情绪低落的表现,特别是在确诊之后的一段时间里,还认为是“矫情”、“装病”,甚至连吃、喝等生理需要的东西都不能接受,有的患者还把自己的躯体症状视为无理取闹。

有的抑郁症患者会因躯体疾病发作,有时候又会因为心理问题,出现自杀、自伤的行为。

这是因为,抑郁症的本质属情感障碍,而“情感障碍”则是抑郁症的一种。

以显著而持久的心境低落为主要特征,患者时常伴有自伤及自杀的观念及行为,在行为中则是以反复,反复多次,有明显的“痛苦心境低落”、“心情沉重”、“精神不振”、“思维迟钝”等表现。

对于“情感障碍”,抑郁症患者也会出现诸如头痛、胸闷、心慌、呼吸不畅快、情绪低落等不同程度的躯体症状,有的人甚至会出现幻觉和妄想。在此前,也有研究表明,抑郁症患者还会出现大脑皮层有异常活跃的物质分泌紊乱,导致其思维变得缓慢、反应迟钝、记忆力减退、注意力无法集中等现象,长期不治疗,很容易出现幻觉、妄想、妄想、幻觉等精神症状。

对于“情感障碍”的治疗方法,目前正在制定中。治疗主要分为两个方向:药物治疗和心理治疗。

具体到底“药物治疗”和心理治疗是什么?

药物治疗是由很多心理治疗结合起到的一种辅助治疗作用,而心理治疗主要是通过调整患者的认知结构,对患者的消极情绪进行疏导,缓解患者的负性思维,对患者的不合理认知和不合理的认知进行劝导,促进患者改善。

“情感治疗”和“药物治疗”则是指通过治疗双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神疾病的患者达到药物治疗的目的,并对患者达到心理治疗、心理疾病的疗效,以及改善患者的社会功能和人际交往能力等,达到疾病治疗、情感康复和改善的目的。

我们说双相情感障碍是个严重的精神疾病,一般的精神障碍如抑郁、强迫症、双相障碍、精神分裂症、人格障碍等,都是精神障碍疾病,是社会心理问题。

双相情感障碍,但是每个人的精神障碍出现的时间长度都不一样,患者比较少的症状是“轻躁狂”,而“重郁”是“重性抑郁”。

双相情感障碍是一种情感障碍,不是所有人都会患上,也不是所有人都能够病得了抑郁症。

虽然双相情感障碍和抑郁症不一样,但是每个人的情绪状态不同,所表现出来的情感状态是不一样的。

在抑郁的时候,他可能会非常痛苦,甚至有自杀的念头。这时候,我们需要不同的人、不同的治疗方案,通过及时的干预,消除这些情绪,并尽可能多让他们开心起来。

比如,家长可以这样对孩子说,“你不要想不开啊,要坚强,你可以想开一点,振作一点,不想死,你要正常化。”

孩子感觉自己被理解了,才会内心真正开心起来,因为抑郁情绪也是一种病,需要及时的去解答。

最后,抑郁情绪不是什么洪水猛兽,预防可以解决很多事情,要给孩子一个合适的环境,让他学会面对抑郁情绪,能够去处理好自己的情绪,成为一个心理健康的人。

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