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如何鼓励一个抑郁的孩子

如何鼓励一个抑郁的孩子?

父母积极正向的鼓励,往往是帮助孩子走出抑郁的关键。

但如果一个孩子不善于表达,或者不善于说出来,那么他就很难真正康复。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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有时候会让家长很为难,因为没有语言的支持,没有人能够理解和接纳。

而且很多人都说,很多抑郁的孩子都有自卑的特质,这会让孩子更加敏感、自卑。

因为没有人愿意和自己“硬碰硬”,所以这样的孩子在临床当中,往往治疗的难度更大。

然而这个时候,父母应该怎么办呢?

许多父母开始意识到自己的焦虑会让孩子变得抑郁,甚至会想要放弃。

很多父母会选择了把自己的焦虑放到孩子身上,希望孩子可以出人头地,成为人群中的佼佼者。

但实际上,孩子的心理健康是非常重要的,一旦出现问题,父母应该怎么做呢?

对孩子而言,在他们成长的过程当中,家庭教育是非常重要的。

有很多的孩子在家庭教育当中,出现了问题,而父母却没有采取正确的方式去处理,等到最后这种情况发展的特别严重的时候,对孩子来说就会形成一个非常大的影响。

为了避免这种情况的发生,父母应该如何去避免这种情况的发生呢?

不要让孩子感到焦虑

在这种情况之下,很多家长也会选择让孩子远离自己,他们认为自己的孩子不可能是最优秀的,不可能是出类拔萃的,因此,当孩子出现焦虑的情绪时,家长就需要对孩子进行正确的引导,让孩子慢慢地发现自己的缺点,并且改正过来。

当孩子出现焦虑的情绪时,家长首先要去帮助孩子,让孩子把自己的焦虑情绪转移到对于他的学习上面来。

同时也要让孩子知道,他们的焦虑根本原因是因为他的害怕老师,害怕家长会惩罚自己,所以在当下,孩子的这种想法就会变得更加的消极,更加的焦虑,从而形成一种消极的心理状态。

3、父母的过度紧张

对于孩子来说,父母们已经“长大”了,对于孩子的教育是越来越重视了,所以也会更加的焦虑,孩子在学校,老师们也会更加的紧张,学习成绩不仅没有受到影响,反而可能会直线下降,甚至于孩子还有可能出现了抑郁的心理状态。

所以父母们对于孩子的学习成绩,在这方面真的不要太过于紧张,毕竟父母才是孩子最好的老师,只有父母们先放下了焦虑,孩子才能够将父母们的焦虑化作动力,才能够更好的学习和生活。

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