如何让沉迷游戏的孩解脱游戏
孩子对游戏,怎么防不胜防。首先就是关于玩游戏的事情。现在的孩子都 “天生就是玩物丧志”,别说小学生,就是幼儿园的小孩子,就已经耳濡目染,而且玩起游戏来一点不比小学生差。
有些人,不光小学生玩游戏不学习,甚至一些成年人玩游戏,成年人也玩得很嗨。为什么呢?因为游戏玩起来,人的大脑神经元功能在迅速地恢复。就像人玩多了,身体也会慢慢变得更强壮一样。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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从某种程度上讲,打游戏,无论是对大人还是小孩都是一种磨练。同时,打游戏还可以锻炼人的思维、反应能力,更加让人的大脑神经元功能得到开发,这些都是从游戏中学到的东西。而且,有研究表明,经常打游戏的人,一般会把游戏放在人多的地方,这也是一个很好的办法。
那些特别沉迷游戏的孩子,他们的父母本身沉迷游戏,工作很忙,很少陪伴孩子,这使得孩子非常缺乏安全感,从而导致他们把游戏作为自己的“安全岛”,从而产生沉迷游戏的情况。
还有一部分孩子,他们的父母也很忙,也很少陪伴他们,这使他们在游戏里面找到了暂时的安全感,于是他们就去游戏里面寻求归属感,寻求心理上的安慰剂。
三、家长如何帮助孩子戒掉网瘾?
1. 给孩子建立规则
对于已经成瘾的孩子,家长可以给孩子制定规则,让孩子在规则的约束下可以自由的玩游戏。
1.让孩子明确玩游戏的时间
家长可以让孩子制定每天玩游戏的时间,比如孩子完成作业后,就可以允许孩子玩一小时或者是一天,让孩子玩游戏的时间得到一定的限制。
2. 家长做好榜样
家长可以陪孩子一起进行亲子游戏,这个也是很好的增进亲子关系的方式,可以和孩子做一个小小的约定,把手机放在家庭重要的位置,和孩子一起玩游戏的同时,也要约束好孩子的行为。
3. 多带孩子出去接触大自然
当孩子想要玩手机的时候,家长可以带孩子出去走走,在这个过程中,孩子会见识很多的事物,而不是一味的只是在玩手机,孩子会感受到手机之外的世界的丰富多彩,也会自然而然的放下手机。
所以说,想要孩子不迷恋手机,家长还应该以身作则,放下手机,陪孩子多去感受一下外面的世界,而不是只在于在手机的面前,这样孩子才会放下手机,和父母一起去交流和玩耍。
在日常生活中,父母要注意培养孩子的阅读兴趣,给孩子做榜样,带孩子去博物馆、科技馆、天文馆、动物园、水族馆、动物园、游乐园、植物园等。
我们可以经常带孩子去博物馆、科技馆、博物馆,还可以带孩子去参观博物馆、动物园,让孩子接触更多的东西,让孩子接触到丰富多彩的世界,发现生活的乐趣,也是促进孩子的成长的一大法宝。
2、如何正确引导孩子使用手机
孩子使用手机,也许是因为孤独,也许是想放松一下,也许是想和同学们交流一下,也许是想和其他同学一起玩耍一下。
我们要正确引导孩子使用手机,可以和孩子约定使用手机的时间,比如每次只能玩30分钟,并且孩子自己提出来玩手机时,要家长把手机交给父母,父母才能监督孩子。
3、管理好孩子的手机使用时间
家长应该告诉孩子,手机只是学习的工具,不能被手机所占有。孩子通过手机接收到的信息远比课本上更多,课本上的知识也许并不能满足他们的全部需求。
在孩子使用手机前,家长可以教孩子了解一些手机的基本功能,让他们明白手机除了娱乐功能,还有很多有用的学习工具。比如地图、探险、学习资料等。
在允许孩子第一次使用手机之前,家长就应该认真跟孩子介绍一些使用手机的技巧。例如,告诉孩子在完成作业后可以玩多长时间的手机,或者约定使用手机的条件是在完成作业后。
在制定规则的过程中,要尽量少用手机。如果让孩子亲眼所见,他们会因为手机失去对这个世界的好奇心和对家长的信任感,长此以往下去,就会变得越来越不愿意配合家长。
4、控制使用时间
一方面,家长需要引导孩子正确使用手机,另一方面,需要对孩子使用手机进行时间管理,时长原则上控制在半小时以内。
在孩子每次使用手机前,都要和孩子做好约定,比如完成约定的事情就可以玩一次,如果没有完成,就要减少使用手机的时间。
比如,孩子已经完成了当天的学习任务,那么家长就可以把玩手机的时间缩短,或者用其他的事情来取代,慢慢帮助孩子养成自律。
4、养成良好的用眼习惯
避免在昏暗的地方看书或使用电子产品,可以在房间周围放一些光源,当孩子阅读或者学习时,家长也可以随手就拿起一本书阅读,这样不但有助于帮助孩子养成良好的用眼习惯,还能够让孩子养成阅读的好习惯,也能够给孩子提供一个良好的“听讲”环境。
家长和孩子一起看书,保持正确的坐姿和阅读姿势,这对孩子的眼睛的身体健康也非常有帮助。
总之,如果孩子在看书时不能够保持良好的坐姿,那么不仅会影响孩子的视力,还会导致孩子注意力不集中,思维迟钝,记忆力下降。
