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    抑郁的女孩子该怎么办_

    抑郁的女孩子该怎么办?

    每个人都会有自我意识,特别是女孩子,就会在心里难以接受别人的批评。但是别人的批评并不是全部,也有几个人会喜欢的,但是每个人都有自己的理由。

    当父母发现自己的孩子有抑郁的情况后,要去开解孩子,不要再去打击孩子。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    首先要接纳孩子的性格,不能强求孩子按照自己的想法去生活。

    每个人的经历和经历不同,我们的感受也应该是不一样的。而且有的孩子会认为是别人造成的,自己可能就是矫情,没什么上进心,其实,这些孩子在生活和学习中都没什么积极性。

    而有的孩子因为父母总是否定自己,总是把自己和他人比较,认为别人都比自己好,他就会抑郁,有时候就会患上抑郁症。

    二、接纳孩子的不完美

    有人说:世界上没有完美的孩子,也没有完美的父母。

    这其实是有道理的。

    每个人都是有缺点的,有些人却是更优秀的,我们要接纳孩子的不完美,孩子才能坦然面对自己,才能正确的认识自己。

    现在社会上的压力、工作上的压力、金钱上的压力,让很多孩子承受了过重的压力,自然就会出现了悲观情绪。

    有的孩子对考试产生了恐惧,甚至是抗拒考试,因为他们害怕自己考试失误,如果失败,他们的自尊就会受到打击,就会产生无力感。

    因此,他们才会产生了“不配得感”。

    孩子在考试失败后,需要安慰和鼓励

    杜杜娟认为,“孩子的潜意识”是他们对自己的一种认识,他们会通过潜意识的回避来保护自己,这样他们就可以通过这种方式逃避责任。

    而当孩子考试失利时,家长的一句“我相信你”则能够让孩子重新鼓起勇气去面对失败。

    皮皮鲁尼的妈妈叫他参加比赛,她说:“这是你自己的事,你自己去做决定吧”。

    妈妈给皮皮鲁尼写了一封信,信中说:

    “这是你自己的选择,是你自己心甘情愿的选择,是你自己选的,妈妈都不强迫你”。

    皮皮鲁尼妈妈感到十分惊讶,这个小人竟然有这么强大的能力,之所以能够站在这里和大家一起去比赛,那是因为她从小就养成了这样的性格,无论做什么事都能自己一个人的,这和他小时候的经历有很大的关系,这也从侧面反映出了皮皮鲁尼非常渴望得到别人的认可和尊重。

    所以妈妈就说:“这孩子真不错,将来能自己一个人生活,真是个奇迹!”

    所以,在遇到困难的时候,首先要把自己的观点告诉别人,而不是让别人来替自己反驳,在这个过程中,孩子也能够锻炼自己的独立能力。

    同时,也能够让孩子感觉到父母是一个可以理解自己的人,也能够让自己走出去,不再受父母的“控制”,能够获得自己想要的自由,能够学会独立。

    所以,在孩子的内心建立起了自信,能够让孩子在这个过程中不断地通过自己的努力去战胜困难,最终实现自己的目标。

    面对挫折和失败,不会躲在父母的怀抱里,而是在父母的帮助下敢于直面挫折,而不是轻言放弃。

    父母如何做到孩子成长?

    1、尊重孩子

    虽然很多孩子因为种种原因不去上学,是因为在父母面前闹情绪,还有很多孩子因为各种原因,不愿意去上学,害怕上学,害怕学习,这些负面情绪一旦出现,就很容易让孩子的心灵受到伤害。

    父母要学会尊重孩子,让孩子自由成长。

    给孩子一些选择的机会

    孩子是父母的孩子,所以要给孩子足够的成长空间,不要一味地将自己的想法强加给孩子,这样孩子会变得很被动,而且会变得特别叛逆。

    父母要给孩子一定的成长空间,要尊重孩子的想法,不能总是一味地将自己的想法强加给孩子。

    父母要学会倾听孩子

    父母在与孩子进行沟通时,要学会倾听孩子,而不是一味地站在自己的角度去指责孩子,导致孩子叛逆。

    父母要多倾听孩子的心声,不要总是想着给孩子安排好一切,让孩子按照自己的意愿去行事,这样孩子会叛逆,孩子会更加不听话,不听话。

    父母要多了解孩子的想法,要学会站在孩子的角度去思考问题,这样孩子才会更加愿意与父母交流。

    父母在与孩子沟通的时候一定要控制好自己的情绪,耐心的和孩子交流,了解孩子的内心需求,更要学会倾听孩子内心的想法。

    父母应该多给孩子自主选择的机会,就算孩子的选择不符合父母的标准,父母也不要过于强势的要求孩子,因为孩子终有一天会长大,会有自己的想法,要自己去尝试。

    也不要老是对孩子说“不行”、“不可以”,强迫孩子听从自己的意见,这样只会让孩子失去独立思考的能力。

    作为父母,应该把孩子当做独立的个体,平等对待,支持孩子渴求独立的尝试,在孩子失败时给予鼓励、安慰,在孩子成功时给予肯定和表扬。

    要知道,父母的陪伴,才是孩子自信心最大的来源。

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