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孩子抑郁症无聊怎么办

孩子抑郁症无聊怎么办?不上学的孩子可咋办?

我儿子患上了抑郁症,不想上学,老师的话也不听,说自己还是个孩子,如果不让他做这些事情的话,那太不正常了。

我们老话常说“强扭的瓜不甜”,那家长不应该跟我有更多的沟通,不管怎么样都不可能使得孩子好起来,这就是这个心理。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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如果你的孩子抑郁了,你会怎么办?

二、孩子抑郁为什么抑郁?

我们管心营在接到很多家庭来做心理咨询的时候,父母来跟我说:“孩子不愿意去上学了,他有很多情绪,比如焦虑、抑郁、恐惧、强迫,还有社交恐惧。”

我们来分析一下,这个问题的重点不是孩子“不够好”,而是孩子“应该怎么办”。

我们来看看,父母们依次说出的第一句话是:“不行!”

其实这是非常危险的,可能孩子之前从来没有跟父母说过,但是在这样的高压下,孩子肯定会把这句话当真了,从此以后,他就再也不敢跟父母说自己在学校里发生的事情了。

“不可以”、“一定要”、“一定要”是许多家长在与孩子交流的过程中,经常出现的一个错误,而孩子一旦有了说“不”的自由,这些家长就会感觉很不舒服,很不和谐。这其实是孩子在跟家长做选择。

为了不让他们感觉到自己被控制,所以他们只能选择不表达。但是孩子感觉到自己被限制了,不被尊重,于是他们也不愿意去表达。

所以说,家长一定要把握好孩子的表达能力,理解孩子,如果不理解,可以引导孩子说出他的真实需求。

家长在与孩子交流时,要学会倾听,当孩子跟你说出自己的真实需求时,你要适当回应,并且要学会准确回应,这样才能让孩子感觉到你的关注和重视,他才会慢慢敞开心扉去表达。

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