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    分手后抑郁症

    分手后抑郁症又复发,难以忍受,被迫休学,在休学期间,又休学。

    休学期间,常常因为睡不着,吞药,转到心理咨询室,经常自言自语,觉得生活没有意思,好像做什么都没有意思,只有活着才有意思,活着不只是死了而已,活着的价值感,是人生的意义和动力。

    其实,抑郁症并不可怕,可以把它当成孩子的一种情绪,只要帮助他找到方法就行。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    但是,如果得不到及时的帮助,孩子会逐渐失去理性,所以父母还是需要仔细观察,为孩子创造温暖宽松的“港湾”。

    第4步:父母要明白,千万不要对抑郁症患者说:“都是你装的!”

    事实上,抑郁症患者是非常需要被人理解和帮助的,尤其是来自家庭的。

    父母需要关心、关心和支持他们的抑郁症患者,这样他们就会在父母的支持下,得到疗愈。

    同时,患者也要明白,当他们感受到父母的理解和支持的时候,抑郁症患者就会减少对生活的渴望,他们甚至会因为真正的帮助而走出阴霾。

    总结的话:

    父母和孩子共同面对抑郁症,是抑郁症患者的人生导师也是我们的朋友。

    在这个过程中,父母一定要在孩子最需要支持的时候,给予帮助和支持,给孩子做好心理营养。

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