怀孕抑郁犹豫要不要孩子,担心孩子跟得上
我的儿子今年刚满24岁,在去年回娘家时,我一直觉得自己是好想照顾他的,就好像有感情纠葛一样。
比如说,最近跟爸爸联系时,他总是一遍遍要求我告诉他,说你是男孩子不要怕,男孩要像女孩一样乖。我都笑不出来。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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我只知道这个男人一直是一个温柔的女子,他喜欢温柔地看着我。
后来,我开始害怕的事情发生了,我开始觉得我现在都不开心,我想离开这个世界,想到家人,我好害怕。
我想到他好像正在生我的孩子,他好像就是在跟我置气。
我想到我的好朋友突然离开,我好难过,好想念她。
是的,我想要变成一个温柔的女孩,她让我充满希望。
我想要找到一个更好的人,要离开她。
我想到了一个恶梦,如果这个恶梦能够通过这个噩梦的方式表达出来,我很可能就会在其它方面获得成就感,他们能让我感觉更好,我真的很喜欢。
我和我的好朋友一起工作,或者一起去旅行,或者一起撸猫,我都喜欢。
我觉得有一些很好的陪伴,可能是由于自己想让别人认可自己,或者是因为内心真的想做这个,希望可以引起别人的重视,特别是父母。
但是如果是自己喜欢的,父母也会对自己好,自己也会喜欢自己,这是很正常的事情。
03
青春期的孩子为什么叛逆?
孩子在成长的过程中,其生理、心理发展会经历很多变化,其中最重要的就是他的自我意识在发展。
这是孩子在心理发展的第一个阶段,开始形成独立意识。
1、第二个阶段是青春期。
这个阶段的孩子,他们的自我意识发展是越来越强。
在这个阶段的孩子,他们渴望独立,渴望被尊重,渴望得到周围人的认可。
所以他们会从父母这里拿捏着权杖,一边施压一边大哭大闹,证明自己是个“小大人”。
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孩子的第一个叛逆期,可以说是父母的噩梦,是他们用“哭”来证明自己的存在,用哭闹来引起父母关注。
如果我们不了解这一点,而将其视为洪水猛兽,粗暴地干涉孩子的行为,或采取强制性措施制止孩子,就会加剧孩子与父母之间的对立情绪,破坏亲子关系,让孩子更加叛逆。
所以,当孩子提出想要玩手机时,我们要先了解其背后的原因,如果我们理解为孩子在闹情绪,那就更好的处理了,也不至于发展到不可收拾的地步。
那么,家长可以这样做:
1、引导孩子正确表达情绪
家长可以耐心地询问孩子为什么想要玩手机,多问孩子是为了学习还是为了放松,并试着设法让孩子意识到玩手机的危害。
比如带孩子去参观一下心理公园,或者带孩子去博物馆等。只有了解了孩子的心理需求,才能对症下药。
2、让孩子学会自我管理
在玩手机这件事上,需要让孩子学会自我管理。
自我管理是指出玩手机的时长、次数,然后合理地安排时间。
其实,手机并不是什么洪水猛兽,只要我们能够让孩子合理分配时间,做到有章可循,即便是游戏也并没有那么可怕。
最重要的一点是,我们可以把孩子玩手机的时间,变成孩子自我管理的时间。
这样,手机就不再是洪水猛兽。
我们家学会了如何合理地使用手机。
一开始,是为了防止孩子过度沉迷手机,我买了一些手机类的书籍,比如《如何做到在孩子面前不看手机》、《如何说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说》、《如何说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说》。
其中有一个方法很好用,那就是化整为零,把手机变成一个具有娱乐功能的玩具。
比如,我会让孩子在手机上玩游戏,但孩子特别想要玩,我会和孩子说:
“你现在你拿着手机在玩游戏,等一会儿,我们就一起玩好不好?”
这样孩子会意识到,自己也是一个正常人,他也有权利去玩手机,而不是被手机管控。
然后和孩子一起制定玩手机的规则,比如,放学后可以玩半个小时手机,周六日可以看一部电影,较小的孩子每天只能看一集动画片,等所有的家庭作业做完了,或者每天可以看一集动画片。
当然了,家长也可以帮助孩子制定一个规矩,在孩子完成作业的时候,可以玩半个小时手机,但是一定要严格的时间限制。
自制力的培养需要父母的引导,而不是一味的强制要求,父母要有原则,不能因为自己的焦虑而强行要求孩子去做什么事情。
3、父母以身作则
家长自身就存在很多焦虑情绪,就比如说看到孩子不爱学习,就焦虑不安,就会拿起手机开始玩,而孩子也会模仿家长,学会玩手机,从此以后,孩子就会离不开手机。
而当家长整天拿着手机的时候,孩子就会认为自己的家长都不爱自己,没有责任感,也不会管自己,只有离开手机才会感到恐惧怕,这样的态度才是正确的,也是不利于孩子的成长的。
