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能治愈女孩子抑郁的办法

能治愈女孩子抑郁的办法有很多,包括温柔细心,对抑郁情绪、问题解决,认识人际交往,且做一些让自己快乐的事情,让自己情绪低落,遇到挫折,而她们仍然喜欢与人交往,乐观积极。那么,作为父母,我们该如何帮助孩子缓解抑郁呢?

一、做孩子的同龄人

孩子是世界上唯一能与自己“齐头并进”的人,也是世上独一无二的存在。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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每一个孩子,在小的时候,都是希望能够成为“小大人”,可以去帮助别人。但是随着孩子慢慢长大,尤其是进入青春期的时候,孩子就渐渐的不再愿意和父母进行交流。

那么当孩子遇到一些困难和问题的时候,他们往往就会选择离开父母,不愿意与外界进行交流。

这个时候,父母就需要收起自己的权威,真正的站在孩子的角度去帮助他们。孩子们需要的是平等的交流。

二、不要吝啬于对孩子的表扬和赞美

美国心理学家洛克菲勒说过:“人的一生中,要形成一些东西,除了爱之外,还要有敬畏。如果孩子能够从内心尊重你,听从你的话,他就已经拥有了一种完善的人格。”

但是很多父母在批评孩子的时候,总是喜欢用批评的方式对待孩子。

在我们看来,孩子在家里越被批评,越不听话,越不懂事,都是孩子不对,应该受到惩罚和打击。

可是我们却忘了,孩子的眼里只有批评和指责,还有无尽的指责。

孩子也只有在看到父母的辛苦后,才会懂得体谅父母的不容易,才会体谅别人的不容易,才会理解自己的父母。

《给家长的沟通书》让我们懂得沟通的正确方式,培养孩子的合作能力,懂得与孩子沟通的方法,引导孩子的行为,最终帮助孩子克服困难,让孩子健康成长。

本书由中国家庭教育学会宝妈宝爸宝妈宝妈宝爸原创,长按识别二维码加入我们一起交流育儿好物。

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