难治抑郁症的孩子是谁没被“偷过”
“今天孩子不理我了”
“为什么他还不写作业”
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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“该怎么办”
“都说生病是救不回来的”
“再这么下去,孩子会被教坏”
“孩子是不是病了?”
“我儿子怎么可能是得了抑郁症,我儿子这样能怎么办啊?”
……
类似的提问无数家长,家长们每天都会问在网上看到的一些抑郁症的孩子,而这些提问是很多家长比较关心的。
抑郁症有哪些表现呢?
1、情绪低落
情绪低落,对什么都提不起兴趣,即便是在开心的时候也常常是忧愁眉不展,精神萎靡。
2、思维迟钝
反应慢,不能与人正常交流,在生活中的举动甚至说话都觉得不自然,显得很消沉。
3、情绪低落
由于孩子总是整晚整晚地不开心,或者在做任何事情的时候,都能感到十分疲乏,也没有办法坚持做任何事情,甚至会出现头疼、全身乏力、晕眩、恶心、失眠等情况。
4、行为动作迟钝
在孩子出现上述情况时,很多家长会带孩子去医院检查,想让医生帮忙判断一下是不是身体出现了问题,结果往往是医生给出的结论是“身体有问题”,家长也不愿配合医生的治疗。
5、出现自残行为
当孩子出现自残行为时,孩子有明显的自杀的想法和行为,但是家长往往并不知道,认为孩子只是因为压力大或者太焦虑所致。
当孩子出现自残行为时,家长往往会误认为是孩子叛逆期的无理取闹,也会认为孩子是在无理取闹,从而进行教育,但这样的行为往往会加重孩子自残行为,最终导致孩子出现自残行为。
6、有自残行为
当孩子自残行为出现后,往往家长认为是孩子太过分,不能容忍,但其实,这种自残行为往往伴随着焦虑症、恐惧症、社交恐惧症等症状。
当孩子自残行为出现后,家长往往是非常痛苦的,内心还是非常担心孩子自残行为,所以往往会忍不住会先打骂孩子,但是这样做不仅没有帮助到孩子,反而对孩子的心理造成了巨大的伤害,会让孩子变得更加恐惧、焦虑,出现很多自残行为。
对策:
1、首先,家长要对自残行为的发展过程进行及时干预。比如,带孩子去医院检查,如果孩子确诊的不是抑郁症,那么孩子的焦虑情绪就会减轻,情绪也会相对稳定。
2、让孩子明白自残不仅仅是自残,还有很多其它的过激行为,比如说一些暴力、辱骂、嘲笑他人、行为攻击行为等等,这些行为的背后都是有原因的,只有了解了这些原因,才能更好地帮助孩子解决问题。
3、给孩子足够的爱和支持,让孩子走出家门,多与外界接触,打开心扉,
4、不要给孩子规定一个玩手机的时间,允许孩子周六和周日玩,平时玩手机时间不超过1个小时,让孩子有时间观念。同时,在日常生活中要多陪陪孩子,给予孩子一定的尊重。
四、预防孩子沉迷手机,家长要多做这几件事
1、家长要以身作则
家长如果想让孩子远离手机,自己就不要总是玩手机,给孩子做好榜样,多陪伴孩子,不要老拿手机玩游戏,也不要忙着工作,以至于没时间陪伴孩子,孩子就会感到孤单。父母要培养孩子多户外活动,可以多去公园,父母的陪伴可以让孩子远离手机,还可以陪孩子玩一些亲子游戏,陪伴孩子做手工,多陪伴孩子一起画画,让孩子感受到生活的乐趣,自然就会远离手机了。
2、用正确的方法,让孩子认识手机,而不是被手机奴役
其实不止是孩子,连大人都很难控制自己不去玩手机,更不要说是孩子了,当大人拿起手机时,手机很容易离开孩子的视线,轻易地把孩子卷入其中,让孩子自己去感受一下,也算是一种惩罚。
可以让孩子试试用其他方式跟手机“抢”,比如可以让孩子跟同学玩游戏,引导孩子多接触到其他的同学,在同龄人中更加好的进行攀比,不要让孩子的这种需求长期的落在同伴中,会让孩子慢慢失去对学习的兴趣。
3、以身作则,多陪伴孩子
孩子因为各种原因手机不离手,但是孩子在成长过程中会模仿父母,所以,要做父母的,要想孩子少玩手机,首先自己要做到少玩手机。孩子的成长教育离不开父母的引导,希望父母能够在孩子幼年时期多陪伴孩子,长大后孩子自然会更加自信,更加优秀!
现在要让孩子放下手机的方法有很多,而这些方法的前提就是父母的以身作则,放下手机,多看看书,陪孩子谈谈心,对孩子多一些陪伴。
孩子从小被父母影响是很大的,你爱他,他也爱你,他自然也会爱你,如果你经常给孩子这样的感觉,孩子很难有良好的自我约束能力,做事情也很难坚持。
所以,想要让孩子少玩手机,父母就要以身作则,自己先放下手机,尤其是孩子的榜样,想要孩子远离手机,父母一定要先做一个少玩手机的人。
