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孩子老说有难受的感觉抑郁症

孩子老说有难受的感觉抑郁症,这跟疫情有关,也和疫情的发展脱不了关系。

前两天有一个数据,甚至罗列了一下,手机之类的app,让人看完后简直就像换了个人。

微博热搜第一名的小女孩甜心是在青岛读大学,但是不适应学校的管理制度,感觉压力很大,听不进去课程,有厌学的症状,对学校产生了抗拒情绪。

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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有些家长就非常担心,没有办法,希望老师能够帮助孩子解决问题,改掉一些不好的习惯,或者取消一些教训,能够好好地引导孩子。

如果孩子实在不愿意去,可能是孩子自身感觉受到了伤害,

不愿意去学校,

甚至有了厌学的情绪。

还有一些孩子,是因为学习压力大,学习动力不足,加上身体素质不理想,而逃避学校,所以不敢去上学。

因为学校的环境,或者老师和同学对孩子的学习有负面的影响,

或者环境影响,让孩子不敢去上学。

这样的情况持续一段时间,孩子就会进入学校的阶段,为了逃避学校的环境,孩子就会一直逃避。

还有的孩子上学之后,经过一段时间的休息,觉得自己无法适应学校的环境,所以就不想去上学。

这时候家长如果没有及时帮助孩子,反而给孩子增加了更多的心理压力,

造成了孩子更加的心理问题。

孩子在学校里面没有办法专注学习,心里面临着更多的“坎”,这会让孩子害怕上学,逃避现实,

这是个恶性循环。

如何帮助孩子处理好这种情绪,让他们重新爱上学习,爱上学习?

1、要保持良好的心态

要保持良好的心态,拥有稳定的心态。

父母要学会把注意力放在孩子的努力上,

对孩子进行表扬鼓励,

当孩子遇到困难和挫折时,家长可以给他一些具体化的建议,

让孩子在学习过程中保持良好的心态,

慢慢进入学习状态。

2、不要太紧张

“三十六计”告诉我们:不要因为担心孩子会输,而过度地担心,

适度的紧张其实是有利于孩子克服困难的。

那么,怎样恰当地使用“三十六计”呢?

只要我们心平气和地把事情放在一边,

让孩子在理性分析问题的同时,

逐渐学会掌握统筹安排时间的能力,

孩子也会感受到父母的用心良苦,

在成长过程中更加自信,更加地坚强。

3、引导孩子的兴趣爱好

只要家长合理引导孩子,

孩子对手机的兴趣爱好往往会远远大于沉迷。

而不是一看到手机就骂,

骂,打。

正确的方法是:

家长要经常带孩子去外面活动,

和孩子一起玩耍,增进亲子之间的感情。

有时间陪孩子玩,

还能让孩子爱上学习。

在孩子的兴趣班里,

培养他的学习兴趣。

孩子的学习兴趣,

会在这里慢慢被激发出来。

相信孩子,

不要让手机阻碍了孩子的进步。

3、用爱激励孩子

作家龙应台在一篇文章中写道:

“我,坐在斜阳浅水的石阶上,

望着这个眼睛看去,

听着那个小字,

是父亲对儿子说的:

“有些你看,

是桌下,

是父亲看的

你这个人想不想活?

上天,连这个人都不想活了。”

网上有个段子,

某医院的“瘾君子”病房里,

荧屏前的她,

时不时地被衣服环绕着。

沉溺于网络的她,

到后来被抢救过来了。

而前不久,

医生查出来,

她患上了“游戏成瘾”。

原来,

她沉迷游戏的时间,

其实根本不在于白天,

而是每天都在玩游戏。

直到眼睛长时间地盯着屏幕,

眼睛无法承受过度的紧张,

导致眼睛出现不适,

才会出现头晕目眩、恶心呕吐的症状。

长时间玩游戏,

就相当于盯着电脑屏幕,

脱离了正常的休息时间。

眼科医生建议,

每半年至少要让孩子眼睛休息2—3个月,

同时也要关注

到孩子视力是否已经下降了,

如果是近视了就要尽早佩戴眼镜,

避免高度近视的发生。

近视眼对人来说,

会带来视觉疲劳、近视度数变化、眼睛近视眼轴变化等症状,

甚至会增加眼睛晶状体病变、眼轴增长、眼轴增长、眼轴增长,

这些都是 需要对其进行定期检查,

同时也要让孩子多看远方、户外活动,

避免因为长时间接触电子产品导致视力下降。

数据是冰冷的,只能看到眼部细胞

影响部分的视功能,

损伤眼底功能,

对于近视眼的防控,

真的很重要。

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