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在网上解除沉迷游戏

在网上解除沉迷游戏的“瘾”

把以前手机想的都放一放

,把游戏卸载、再下载

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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再下载

昨天,腾讯客服收到一条兼职信息,称其“帮助未成年人戒除网瘾

”,被定义为“能帮助家长管理未成年人的软件

”。

被称为“史上最严”的青少年防沉迷系统,从2007年就开始了,仅仅是在腾讯旗下15款热门产品中被发现,包括《王者荣耀》《和平精英》等。

在发现孩子被防沉迷系统限制后,“大数据”调查显示,截至2020年12月,我国短视频用户规模达6.48亿,其中大部分短视频用户规模为42.5%,短视频用户规模达1.48亿。

这是不争的事实,也是很现实的现实的。

但让人痛心的是,绝大多数孩子,即使放假了,也会选择将手机、电脑、电视等电子产品带到学校。

一次带他去邻居家串门,小伙伴们都在谈论动画片,自家孩子孤零零的一个人,当然坐在沙发上玩着智能手机,还时不时凑到爷爷奶奶的手机里找吃鸡。

隔着屏幕,都能感受到小伙伴们的无奈。

孩子沉迷手机的危害,你想不到!

影响身体健康

儿童沉迷于手机,不但对视力有损伤,也会引起失眠、注意力不集中等症状,导致成绩下降。

一玩手机,就容易出现头痛、眼干等症状,长时间近距离用眼还容易患上颈椎病。

武汉国医官方认证行为分析师、国家儿童医学中心认证副主任医师、武汉“第一人民医院”胸外科副主任医师张思琦医生介绍,“前不久,因沉迷于玩手机导致视网膜脱落的10岁男孩小飞(化名)在病房里玩手机,眼睛受伤害,左眼失明。”

宁波市卫生中心医院眼科副主任医师张思琦说,“人的眼球都是随着年龄变化不断变化的,有的人通过治疗提高了眼球壁、角膜上皮细胞的完整性,从而延缓近视的发生,如果长时间不合理的使用手机,就会出现眼球干涩、烧灼、视疲劳等症状,患者往往会产生头晕目眩、眼前发黑的症状,严重的患者可能会出现视力丧失、远视、干眼、视力模糊等不良反应。”

“长时间玩手机对眼睛的危害很大,希望大家都能以身作则,减少低头族使用手机的次数。另外,建议大家多看绿色的、有益于保护视力的书籍,减少手机屏幕的蓝光,避免伤害。”张思琦说。

还要提醒大家,长时间侧躺看手机对眼睛的损伤,特别大的伤害,如果持续时间看手机超过40分钟以上,会有加重病情的风险,“小朋友在床上看手机时间太长,会造成视网膜脱落、失去视力,严重时视网膜脱离到黄斑区,会造成视力下降。”张思琦说,近视的主要原因是近距离用眼,长时间近距离用眼会导致眼球前后肌肉疲劳,尤其是聚精会神盯着屏幕时,对眼睛的伤害更大。孩子玩手机时眼睛得不到休息,久而久之,很容易近视,特别是青少年,眼睛得不到放松以后,会出现胀痛、眼胀痛等症状,甚至还会造成假性近视的产生。

孩子经常玩手机对视力影响不可逆,父母应该及时制止

其实父母对于孩子玩手机的管教也要做到心中有数,毕竟只有将心比心的换位思考,才能及时知道孩子的内心想法,才能进行有效的“疏导”。

1.榜样父母以身作则,不玩手机

一些父母抱怨孩子沉迷于手机,其实大部分原因是自己起到了坏的榜样作用。

而真正的榜样示范,不仅仅只是父母自己要去做,更多的时候也要与孩子一同去学习,一起去做。

2.为孩子制定合理的作息时间表

现在很多游戏的诱惑力比较大,如果孩子没有足够的自制力,也会导致他沉迷其中,无法自拔。

所以父母需要给孩子制定合理的作息表,让孩子养成规律的作息,这样可以防止孩子沉迷于手机无法自拔。

3.加强与孩子沟通,多抽时间陪陪孩子

孩子沉迷手机是因为父母经常不陪伴孩子,导致孩子得不到父母的陪伴。

每一个沉迷手机的孩子背后都有一对爱玩手机的父母。

平时下班回到家里,孩子被父母责骂的时候,总会想办法和父母联系。

这种情况下,父母也应该反思一下,平时是否经常在孩子面前玩手机。

如果有,那就说明父母的陪伴比较少,孩子也会有样学会沉迷手机。

要知道,手机给孩子的只是一个虚拟世界,他们更喜欢的是真实世界的“爸爸妈妈”。

但很多时候,父母并不是喜欢看手机,而是不喜欢听手机里的声音。

陪伴孩子的时候,放下手机,陪着孩子玩,让孩子感受到父母的爱。

才是陪伴孩子不在手机里,而是真实世界里,让孩子得到的是实实在在的快乐。

那些沉迷手机的孩子,爸爸妈妈要反思,平时可以多陪伴孩子,带他们参加户外活动,参加跑步、打球、游泳、骑车等活动。

在陪伴孩子成长的时候,别总是抱着手机,玩手机。

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