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    女人带孩子容易抑郁

    女人带孩子容易抑郁?

    通常人们说女人带孩子容易抑郁,我先讲女人带孩子,丈夫和儿子带孩子有什么不好的,女人几乎抑郁,特别是全职妈妈,有时候心情不好就会有消极的情绪,会有悲观抑郁的情绪,你把自己封闭起来,不让人看见,也会有一个悲观抑郁的情绪。有时候心情不好,就觉得孩子不可爱,孩子应该好好的,还有自己也是受害者,带着负面情绪去带孩子,孩子也会变成一个负面的人。所以,一个女人带孩子,女人要用正确的心态去带孩子,而不是经常抱怨,觉得是自己做得不好,一切都是自己的错,遇到问题就对孩子发脾气,乱发脾气,甚至会打骂孩子,这样做孩子会更加抑郁,更加不愿意跟你亲近。孩子都是敏感的,一定要是看到父母有这样的情绪就会变得更加抑郁,就更加不愿意跟你亲近,就更加不愿意和你进行沟通了。

    3.控制情绪,改变自身状态

    这一点家长们最好的做法就是改变自己的情绪,学会控制自己的情绪,这样做是最好的一种方式。所以,管理自己的情绪是最重要的,这样做的结果也是最直接的努力,当然,最好的方式还是靠自己,父母可以帮助孩子,但是自己的情绪也需要自己做主。

    作为父母,如果能够更好的帮助孩子去调整情绪,那么也可以在孩子情绪不佳的时候,找一个安静的地方,一个自己可以放松的地方,将自己全身心的投入到孩子的世界中,那么也许能够改变自己和孩子沟通的方式,拉近彼此的距离。

    只有这样,家长才能够真正的明白孩子的真正厌学情况,而不是通过自己去管教,这样的管教其实也并不是有效的,这样只会让孩子离父母越来越远,而且孩子在面对自己情绪的时候,也不会再有积极的情绪。

    那么孩子厌学的原因是什么呢?

    1.父母的期望值过高

    这一类父母对于孩子的期望很高,他们希望孩子非常优秀,所以特别在意孩子的成绩,把所有的希望都压在孩子的身上,希望孩子能够考上一个好的大学,这样能够让自己少操点心。

    但是孩子并不是这样,他们的厌学行为还是比较常见的,家长也不是不愿意去管,可是在这样的“高压”之下,孩子的心理压力非常大,很容易产生厌学的情绪,这个时候父母又没有掌握好的方法去解决,这个时候孩子就会表现出来这样的情况,厌学很可能会伴随着其他的一些心理问题,比如说自卑,自闭,敏感,暴躁等。

    2.父母的过度的攀比

    有的父母总是希望自己的孩子在别人面前要有出息,

    如果孩子没有达到父母的要求就会很生气,觉得自己的孩子不优秀,没面子,这会让孩子觉得非常丢人,孩子会因此而感到自卑。

    3.家长的焦虑情绪

    有的时候孩子的厌学是家长内心焦虑的一种表现,因为家长对于孩子的未来有太多的不确定,害怕孩子没有考好,所以就会焦虑,害怕孩子未来没有考上好的大学,未来没有好的工作,所以这种情绪就会传递给孩子,让孩子也变得焦虑起来。

    4.家长自身过于追求完美

    有的家长对于孩子的期望过高,除了孩子要取得一个好成绩,家长更希望孩子学习成绩名列前茅,可是到了一定的年纪,家长也会更加焦虑,把这种焦虑传递给孩子,让孩子也变得更加的焦虑起来,家长变得更加的焦虑。

    5.家长给孩子施加压力

    家长的想法、认知、行为都会影响到孩子,当家长把自己的焦虑情绪传递给孩子的时候,孩子也会变得焦虑起来。

    所以家长给孩子施加压力的时候,一定要注意自己的言行举止,如果家长的言行举止表现的太过于焦虑,那么孩子也会被家长的焦虑情绪传染给家长。在教育孩子的时候,不要太过于追求完美,当家长过于追求完美的时候,就会对孩子造成压力,影响到他的正常成长。

    家长要学会控制自己的焦虑情绪

    焦虑情绪是会传染的,家长要学会控制自己的焦虑情绪,要学会和焦虑的情绪和平相处,不要让自己的负面情绪影响到孩子,更不要让自己的负面情绪影响到孩子,比如在工作上面的压力过大,也不要把焦虑转嫁给孩子,自己不要整天逼迫孩子学习。

    另外家长要适当的放松自己,多和孩子进行沟通,比如孩子在学校学习压力大,那么就多带孩子出去运动玩耍,或者和孩子一起去郊游爬山,多和孩子一起跑步,既能增进亲子关系,又能提高孩子的抗压能力。

    第四,家长要给孩子一定的空间,让孩子有自己的隐私空间

    孩子上了初中以后,更加的反感父母干涉过多,所以家长一定要注意给孩子一定的私人空间,不要什么事情都问,孩子有了秘密也不要管,必要的时候,和孩子谈谈心,谈一谈心,让孩子感受一下生活的美好,缓解孩子的压力,给孩子一个相对宽松的环境。

    其实,孩子的青春期并不是”””贬义””,只要父母了解孩子的心理,找出孩子早恋的原因,然后和孩子心平气和的谈一谈,相信孩子早恋是可以避免的,其实很多孩子都是因为早恋而走了弯路,所以当发现孩子早恋时,父母不要把早恋的事情大惊小怪,应该要学会用正确的方法去引导孩子。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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