青少年重度轻度抑郁的原因
青少年重度抑郁的原因
北京交通大学心理咨询中心的心理专家赵刚说,患者有重度抑郁的,因病自杀的,大约有10%~15%。
首先,抑郁的年龄段是12-18岁,其次,就是抑郁的年龄段。抑郁症的一个典型症状就是非常明显的情绪低落,持续时间比较短,不仅仅是言语上的一种,还有情绪上的一种表现,抑郁的孩子不开心,不快乐,不能和他人沟通,不开心的时候,不愿意和别人说话,没有食欲,他们的感觉是自己是多余的,想自杀的人有很多种,除了自残,还有自杀,像是生病了,需要去医院,或者去药店等,这也是属于一种情况,抑郁症患者的自杀率比较高,而自残自杀的人又很多。在抑郁症患者的群体里,自残是比较常见的一种现象,他们不仅仅是“对不起”,还有更加严重的“抑郁症”,自杀率和自杀率比一般人高。
第二种是“抑郁状态”:
抑郁症患者会出现抑郁情绪,但是抑郁症患者的情绪更加低落,人的心理会变得越来越阴暗,更加不愿意表露出自己真实的情感,严重的抑郁症患者不愿意与人交谈,常常独处,甚至很多人患上了抑郁症,不愿意出门,拒绝一切活动,把自己封闭起来,那时候觉得我的身边好像有人要离开,其实就是发泄自己的情绪,自我封闭。有的人会用一种激烈的方式伤害自己,就是自残,从伤痛中解读自己的情绪。
当一个人长期的自我封闭时,就会引发抑郁症,而如果没有及时的被发现,那么抑郁症就会导致一个人情绪崩溃,甚至于自杀。
那么抑郁症患者会有哪些表现呢?
抑郁情绪主要是持续的悲伤、空虚、无望感以及没有动力等,当患者将情绪压抑到极端时,即开始出现自杀倾向。但是也有些抑郁症患者会在情绪低落的状态持续时间过长,甚至有自杀倾向的情况出现,比如在学校任何场合都很难控制自己,经常出现伤害自己的行为,或是情绪低落,总是觉得活着没有意思。
抑郁情绪不仅仅只有“抑郁”这么简单,它是一种心灵的“感冒”,一旦出现在青少年身上,很有可能会让他们的人生发生翻天覆地的变化。
与成年人相比,青少年抑郁症患者在情绪低落和兴趣减退的时候更易出现自杀行为,但如果不及时处理,可能会发展成抑郁症。
如何治疗抑郁症?
专家指出,青少年抑郁症虽然表现得不明显,但是其情绪波动也非常大,最容易被家长忽视。家长要重视这一点,及时带孩子就诊,看到底病症有没有解决办法。当孩子情绪低落、兴趣丧失、快感丧失时,家长要带他到户外运动,进行适当的社会活动,改善情绪。
同时也要注意青少年抑郁症状的早期识别和早期识别,如果发现孩子有情绪低落的迹象,及时给予帮助,家人要重视,不要以为孩子是矫情,其实抑郁症也不是什么难懂的问题,更不是什么难以治愈的大病。相反,抑郁症会让孩子失去对世界的好奇心和热情,很难发现自己的美好生活。家长应该做好心理健康教育,孩子出现心理问题时,要及时给予帮助和引导。
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抑郁症孩子情绪低落,经常会无缘无故大发脾气,经常对家人或者同学发脾气,什么事情都不愿做,学习成绩也受到影响。
那么,为什么青少年会出现抑郁症呢?
1、家庭、学校环境因素。
在青少年时期,孩子正处于心理的过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱父母的监护。他们反对父母把自己当小孩,而以成人自居。为了表现自己的“非凡”,他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。
正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在,叛逆心理才因此产生,从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理,但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。
2岁的孩子对父母的依赖感迅速增强,他们开始变得“不听话”。孩子会对父母要求做的事情,表现出强烈的反抗。
3岁的孩子开始有自己的独立意识,不愿意再被过分呵护,不再愿意凡事都由父母来决定。此时孩子会产生强烈的好奇心,他们想要探索周围的一切,想要了解这个世界的一切。
而在这个阶段,父母也应该注意对孩子适当的引导。父母的过度保护就会让孩子无法独自探索,长时间下去还会产生严重的依赖,造成亲子关系的疏离。
孩子的成长,离不开父母的呵护。
如果父母能够留给孩子一定的自由,让孩子在家里获得应有的掌控感,让孩子可以独自探索外面的世界。那么对于孩子的成长而言,也会更加的安全。
只有放手让孩子去冒险,他们才能学会掌控自己的人生。这样的孩子,才是幸福的孩子。
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作者简介:阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《走出心魔》一本集情感引导教育书籍、懂心理、懂孩子,走出心魔的路。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
