抗抑郁药常见副作用（抗抑郁药物副作用小）
抑郁症患者需要去医院及时就诊，并且中度以上的抑郁症患者通常建议遵医嘱服用药物来帮助舒缓情绪、防止发病。
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常见的抗抑郁药物有帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、文拉法辛、米氮平等。但是服用抗抑郁药物常常会有不同程度的副作用，由于个人体质上存在一定的差异，有的患者吃了药不会有明显不良反应，有的患者只是遇到轻微不良反应，但还有一部分患者吃了药副作用特别大。
副作用常常成为患者服药过程中的绊脚石，影响用药的依从性，一些患者甚至因为副作用而自行停药，延误疾病治疗。其实我们面对药物副作用并非无计可施，下面就简要介绍抗抑郁药常见的副作用以及应对措施。
体重增加
体重增加是抗抑郁类药物的副作用之一，很多患者吃了一段时间后体重增长幅度较大。应对措施包括：
1.控制饮食
减少热量的摄入，少吃高热量的食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，晚上八九点以后别吃东西。不过，控制饮食也不能走向过度节食的极端，有的患者为了保持好身材，故意节食，一日只吃一餐，这样会对身体造成严重伤害。
2.适当锻炼
每天可以进行一些体育锻炼，饭后可以出去散散步，避免只吃不消耗。
体重减轻
体重增加让追求苗条身材的人烦恼，但对于另一部分患者而言服药期间体重减轻又会给他们带来困扰和恐慌。需要明确的是1公斤以内的体重波动属于正常，而即使服药期间体重减轻超出这个范围也不必惊慌。如果患者本身饮食过少应该积极调整，多吃高蛋白食物并适当摄入碳水化合物和脂肪。正常饮食情况下仍出现显著的体重减轻，并且已经加重患者负面情绪时，可以考虑找医生调整药物而不是直接停药。
睡眠障碍
有的患者在服用了抗抑郁药物后出现失眠、兴奋、嗜睡、精神恍惚现象。遇到这种情况可以：
1.找到适合自己的作息时间 失眠的患者可以减少白天的睡眠时间，增加运动强度，让晚上更好地休息。减少咖啡、酒精等导致神经兴奋物质的摄入，
2.找到适合自己的药物和药量 患者可以去找医生进行药物调整，失眠可以增加助眠、镇定类的药物，嗜睡可以减少镇定类药物的药量。
消化道副作用
有的患者服药后出现恶心、呕吐、便秘、食欲不振等现象。遇到这种情况要做到：
1.恶心呕吐及时与医生沟通
若短时间内该反应消失，那就是正常现象，无需担忧，若长时间存在，也建议找消化内科医生详细诊断，排查是否存在身体上的原因导致不适，也需要联系精神科医生，必要时可以根据实际情况进行药物调整。
2.便秘患者加强锻炼、调整饮食 出现便秘除了和药物有关，也与日常饮食结构不合理和作息习惯不健康密切相关，患者需多进行体育锻炼、多喝水、多吃高纤维食物，严重者可在医生指导下使用泻药，但不可滥用。
较严重的身体不适及时就诊
有患者服用药物后出现心悸、发抖甚至剧烈头晕等现象，这种情况大概率是药物剂量的问题，需要找医生咨询，找对病因，调整药物用量或者更换成更合适药物。
