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    要怎样才算是沉迷游戏(沉迷游戏是为什么)

    要怎样才算沉迷游戏(沉迷游戏是为什么)

    相信大家都会对这个问题有些共鸣。

    孩子网瘾怎么办?孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀,和平精英,英雄联盟,第五人格等游戏,还包括了看网络小说,听网络小说,刷短视频,网络聊天等等,太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔,导致孩子心思都花在网络上,无心上学,从而导致成绩下降,甚至不上学的,赖颂强老师团队专注于协助父母,从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。

    家长会苦恼,为什么我的孩子整天抱着游戏不放?

    女生会苦恼,为什么因为游戏,不回我消息?

    要怎样才算是沉迷游戏(沉迷游戏是为什么)

    先说说游戏能给我们带来什么感觉?

    彩色画质,带感的声音,还有及时的反馈。

    是的,这点很重要。为什么孩子不会沉迷于学习,很大概率是沉迷于游戏呢?

    学习是一个日积月累漫长的过程,教育所带来的成效,可能要在数十年之后才能看见。

    而游戏,有任务,每一关有时长。

    胜利了有及时的反馈。失败了还能再补救。

    第二点,就是社交的需求。

    很多孩子在学校里,因为学习成绩差或者自身性格,并没有朋友。

    而游戏,可以让他快速地找到女朋友。

    一起并肩作战,共同完成任务。互相吐槽猪队友,一起发泄情绪,得到共鸣。

    第三点,就是陪伴的需求。

    很多家长平时忙于工作,并没有时间陪伴孩子。

    而孩子在学校里发生了什么事情,无人可以诉说和倾听。

    那么孩子会选择游戏来发泄情绪,用沉迷游戏这种行为,来冲淡在现实生活里那些不好的体验。

    第四点,就是获得成就感。

    很多人在现实生活里,在工作上无法获得价值感,便会从游戏里获得。

    甚至,花很多钱来买装备。就是想体验一下,在虚拟世界里被欣赏和喜欢的感觉。

    所以,每次想玩游戏前,都要多问问自己,我真的是想玩游戏吗?

    还是我仅仅是需要娱乐,或者是找个队友陪一下。

    在这之前,多觉察自己内心的需求。

    如果真的想玩的话,就玩吧。

    但是不要在玩完之后,自责。

    当你觉得浪费了时间,那就逐步减少。

    或者你发现自己,花在游戏上的时间很多。

    那么更深层次的需求,是不是现在当下的工作让我觉得没有价值感,没有成就感。

    而需要通过游戏里的虚拟世界来获得。

    那么,你更需要问自己的是,我最想做的事情是什么?

    有什么比打游戏我更喜欢的吗?

    可以是写作,可以是插花,甚至可以是简单的手工。

    当你可以偶尔那么一次两次的静下心来,审视自己的时候,你就能慢慢的把自己从游戏的世界当中抽离出来。

    最后,如果是你的孩子或者你的伴侣沉迷游戏。

    不要一上来就指责,这样只会激起对方的防御。对方也不会听你后续的劝说了。

    承担起属于自己角色的责任,是伴侣,亦或是父母。

    关注对方的需求,反思自己,是不是没有及时地给到对方陪伴和倾听,这个才是解决问题的关键。

    同时要明白,游戏的背后是成千上万个人精心设计的产品,精准的大数据,洞悉个人喜好,精准推送。

    慢慢地戒掉游戏,是一个漫长的过程。

    有耐心,改变就会缓缓而来。

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