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孩子焦虑哭闹怎么办

有网友讲诉了自己亲眼所见的一个故事,她说自己下楼拿快递,遇到另外一个妈妈带着一个三四岁的男孩也来拿快递,取快递的地方人太多,妈妈就让男孩在门外等,妈妈取了快递出门却发现男孩取下口罩蹲在地上玩小石头。妈妈顿时怒气冲冲地对着男孩吼道:”谁叫你把口罩取下来的?戴上!”突然听见妈妈的吼声,男孩怯生生地看向妈妈,小心翼翼地重新戴上口罩。妈妈看见男孩在玩地上的东西,更生气了:”手怎么这么脏?说了多少遍别乱摸地上的东西,耳朵听不见吗?”妈妈骂骂咧咧间,男孩面露委屈的神色,开始小声抽泣起来。妈妈一见孩子哭了,显得更加烦躁了,突然上前用力拽了男孩一把:”给我回去,洗干净!”说完,妈妈快步向前走去,一个转弯就不见了人影。男孩心里委屈与害怕夹杂,赶紧抹了一把眼泪,边哭边跑着去找妈妈。

 

其实妈妈最开始骂孩子完全是出于对他的关心,可是正因为说话的语气不对,好话没有好好说,让这次取快递的经历成为了一次很不愉快的事件。

 

其实,我们不难发现,很多情况下,家长一看见孩子掉眼泪就忍不住发火,企图通过怒吼、斥责孩子的方式来制止孩子,可是爸爸妈妈发火的样子,往往会让孩子因害怕而更加泣不成声。

 前不久,陈若仪(林志颖老婆)发微博称在Kimi书桌上,发现Kimi画了一张图。

Kimi用画笔刻画出妈妈发火时在自己眼里的样子,妈妈发火会经历一个从1L→2L→3L→4L→5L→max的变身过程。而max阶段的妈妈简直就是一个怒目圆睁,看上去有几分狰狞的怪兽。

 

当家长难以抑制自己情绪冲孩子大吼大叫时,其实自己在孩子眼里,就如同一只发火的猛兽,样子狰狞而恐怖。

 

为什么孩子的哭闹声,能轻易让爸妈们烦躁紧张?

有妈妈说:”听见孩子的哭声,我就明显感觉血压噌噌噌地往上涨,总希望能有什么办法,能快速制止他。”

 

英国科学家Morten L Kringelbach说,孩子的哭声,能给人类的大脑带来特殊的刺激,尤其是父母,孩子的哭声能让他们心跳加速、血压升高,感觉难受。

 

有妈妈甚至因此上网求助,她说”孩子一哭我就焦躁不安,甚至觉得后悔生出了他”。

 

其实家长们对孩子哭时的反应,恰恰映射的是家长们自己的童年,因为他们自己在幼年时期,曾因哭泣而被父母厌恶、呵斥和打骂。

在我们小时候,很多人秉持的观念是:哭是丢脸、无能的行为。因此爱哭的小孩并不受欢迎,大多数父母本身也不知道该如何接纳孩子的负面情绪。家长小时候的经历以及因此堆积起来的负面情绪一直在那里,当自己为人父母后,一旦看到孩子情绪不好,就会引发自己一系列情感反应。

 

因此,大多数情况下,孩子哭时,父母的介入往往会让事情变得更糟。想要改变这种情况,就要改变父母自己。

首先,不要一听见孩子哭就想立刻制止他,而应该尽量让自己冷静下来,通过观察、询问等方式去判断孩子哭的原因。

 

其次,站在孩子的角度去看待他的负面情绪。有的大人不能理解孩子会为了大人眼里那些鸡毛蒜皮的事情哭泣,比如正在玩耍的一片树叶破了,孩子会哭上一场;比如小鸟羽毛湿了飞不起来,孩子会哭上一场;比如写作业时不小心太用力把纸捅破了,孩子会哭上一场……这些事在大人眼里是”没啥大不了”的小事,可是在孩子眼里可能就是大过天的大事。

 

最后,父母要学着调整自己的情绪。很多时候我们会要求孩子学会调整自己情绪,可是自己却很难控制自己的情绪,想想也真是挺矛盾的。当我们想对孩子发火时,脑海里充斥的全是孩子让我们不满意的地方。其实再调皮的孩子,也有闪光点,如果这时候我们能冷静一些、客观一些,多想想孩子可爱的地方,也许你的”火”就发不起来了。

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