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抑郁可以要孩子吗 ,家长如何改善孩子的抑郁?(抑郁孩子的家长该怎么办)

结合自己陪伴经验和一些网友陪伴孩子走出抑郁成功经验,我总结了这些父母具有一些共同特质,做对了这些事。

1.无论这些父母曾经在教育孩子的道路上犯过多少错误或疏忽,但面对孩子成长问题时,一定能先自我反省,自我改变自己曾经犯下的教育错误行为,弥补过往对孩子的伤害而不是要孩子怎么去做,放下曾经的自以为是。

2.这些父母都具有乐观积极向上的生活心态,做事主观愿望非常强烈,绝不放弃自己孩子,有一种一定要陪伴孩子走出阴霾的决心和信心,不会放弃一丝一毫的希望,有勇敢面对问题和解决问题的思维和能力以及决心。在生活中工作中一定那种极具责任心的人,为达成目标是可以排除万难,不顾一切,想尽一切办法的人。稻盛和夫说:先有强烈愿望和动机才会有最终的心想事成。

3.心理素质强大的父母。在经历最初的焦虑和慌乱后,他们会选择平静对待,不自乱阵脚。

4.转移注意焦点,与孩子保持不远不近的距离状态。父母不停下来自己的事情,该干嘛干嘛,每天不总是关注孩子不好的行为,自找不快乐,让孩子压力更大。会给孩子充分的时间和空间,让孩子在一个自在的环境中慢慢自我疗愈,会在孩子需要他们的时候及时出现,给予温暖和力量。

5.父母放下执念,首先无条件接纳孩子的状态,重要的是家长要暂时放下孩子学习的事,要扩大孩子的生活半径和视野,孩子尽情去做自己感兴趣的事,鼓励孩子在行动中找回生活的乐趣,比如旅游,养宠物,种花草等。

6.巧妙借力有能量的人或事,寓教无痕,用正确的价值观去影响孩子,带孩子去做利益他人的事,让孩子不再以自我为中心,关注周围的人和事,逐渐摆脱小我思维,树立家国情怀这种大我思想,感受自己存在的价值和意义。

7.都采取了组合拳治疗:心理辅导+运动+按摩+食疗+医药(尽量用中药)等

8.都拥有开放心态,成长思维型,会主动去学习了解抑郁症,学会与患者如何相处,并改变自己的言行方式。

9.一般有长久持续战心态和降低期望。需要牢牢把握的一点就是无论你做的多好多到位,都需要时间,所以一定要稳住心,不要急,稳步推进。在孩子出现好转时千万不要急于求成,急着去推动他上学,要先让孩子有心理准备,然后开始创造条件让他亲近学习,开始时哪怕是拿出书来开一下,即使不打开也是进步,家长做到保持平静,一点点慢慢来,让一切都如和风细雨,在不知不觉滋润孩子干涸的心田。

最后摘录成功案例鼓励各位亲,给大家希望和信心。

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