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    叛逆孩子抑郁 ,家长如何改善孩子的抑郁?(叛逆期的孩子抑郁了怎么办)

    现在社会竞争激烈,很多父母都关心孩子的成绩,却忽略了孩子的心理问题。近些年,儿童、青少年中患上抑郁症的人数逐渐增多,抑郁症危害着儿童、青少年的身心健康。因此父母们,一定要关注这个问题。

    很多原本品学兼优的孩子,在青春期突然变得厌学,对学校和家长格外抵触,严重的甚至会为了拒绝去学校,选择不断地伤害自己。这样的情况让家长又心疼又焦虑。

    面对孩子突然出现的抑郁情绪,厌学状态,我们做父母的究竟应该怎么做呢?

    进入青春期,很多家长说自己的孩子原本品学兼优,自觉自律,怎么突然变得总是喜欢偷懒,面对孩子学习越来越没有动力,家长多说几句,孩子对学习还会更加抵触。

    很多家长会把这种对学习的抵触简单地归结到青春期的叛逆中,然而实际上,孩子在青春期出现的学习动力不足,甚至厌学的状态,都是一种抑郁状态的表现,而严重者甚至有可能已经发展成了抑郁症。

    青春期本身的生理发育特点,决定了孩子在这个阶段本身就容易情绪不稳定,暴躁易怒,因而在这个阶段先天存在抑郁和焦虑多发的倾向。

    回顾孩子的成长,其实在现在竞争激烈的社会,孩子从幼儿园开始就进入了一种高焦虑的状态,而孩子在青春期的抑郁状态,正是这种高焦虑状态长期存在的产物,所以孩子在这个阶段是很难通过自我控制和约束来控制这样的情绪。

    而很多家长一见到孩子不爱学习,成绩波动,也会进入一种很焦虑愤怒的状态,对孩子进行压力的施加,当父母的焦虑状态撞上孩子的抑郁情绪,自然只会让情况变得更加恶化。

    所以当家长看到孩子的厌学烦躁时,不要简单粗暴地将孩子判定成偷懒或者懈怠,想要引导孩子,首先要做到的就是理解孩子在这个阶段的压力和痛苦。

    不管是青春期叛逆,还是青春期抑郁症,父母都要对孩子保持极大的耐心。要多和孩子交流,让孩子说出内心的真实想法。这似乎不容易,因为这个阶段的孩子反而不愿意和父母交流,宁愿关起门来自我封闭,也不愿意跟父母沟通。这个时候,父母不要放弃,更不要批评和指责孩子,如果你真诚地想为孩子好,当你真诚地表达对孩子的关心和担心,孩子能感受到父母的关爱时,孩子慢慢会打开心扉。先取得孩子的信任。

    当发现孩子的问题时,要积极地面对和解决,可以带孩子去看心理医生,我认为看心理医生只是辅助,最重要的是父母的理解和关爱,还有孩子自己的内心调整。如果父母不理解孩子的行为和情绪,当孩子有情绪或者跟父母对着干时就恼羞成怒,指责孩子,看心理医生也是没啥效果的,父母才是孩子最好的心理医生。所以,作为父母,要了解这个阶段孩子的心理发展,以及了解关于抑郁症这方面的知识,这样才知道如何更好地陪伴孩子度过这个阶段。

    这个阶段的孩子,可能会做出很多让父母无奈甚至很生气的事,当孩子在情绪当中时,父母要保持冷静,不能跟孩子一起进行情绪对抗,因为,很有可能,父母的一句话就会让孩子失去最后一根救命稻草。如果孩子沉迷网络,不要只是指责,孩子有时关起门来,把时间花在网络上,并不一定就是沉迷,也许他是在寻找出路,进行自救。但要关注孩子平时玩的游戏,以及跟网友的交往情况。

    一般来说,抑郁的孩子内心比较封闭,少言寡语也没有特别的兴趣爱好,身边也缺乏同龄朋友,比较悲观厌世,情绪消极,没有交往欲望,又不会积极调整自己消极思想,很难从挫折中振作起来。

    所以,家长要多观察多了解孩子的内心世界,及时与孩子交流情感,让他们学会正确释放自己的消极情绪,该哭时让他们哭,生气时学会释放心中的怒火,那样孩子在家长的安慰之下,能学会释放自己的压力,从而养成乐观的性格。

    家长要从心底做出改变,当孩子的情况已经影响了健康时,我们也要降低自己的心理预期,始终将孩子的快乐平安当做第一位。毕竟,学习只是一个人生中的重要阶段,而健康茁壮的心灵才会伴随他走过一生。

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