如果一位家长在教育孩子的时候常常不耐烦，烦躁不安，挑剔指责家人，看家人各种不是，平时也喜欢抱怨，容易看到事情不好的一面，那么，这样的思维心态，孩子进入青春期，往往会爆发大问题，比如厌学叛逆，沉迷游戏，不读书等。同样的，家庭关系也会一样很糟糕，而且，自己身心也容易出现各种问题。
如果一位家长的孩子已经进入青春期，很叛逆，出现了很多问题，如果这个时候家长很烦恼，每天看到孩子各种问题，每天和家人之间彼此指责，那么孩子的问题会进一步恶化，进入恶性循环，家庭关系也会进一步恶化，进入更糟糕的状态。
所以，很多人的命运，如果没有真正学习，往往不知不觉进入一个恶性循环。如果要想改变，应该怎么做呢？一个非常有效的办法就是找人好处，认己不是。今天我们重点来分享，如何认己不是。认己不是可以从以下几方面入手。
第一点，找自己的缺点。从自己平时的性格脾气、思想意念、言行举止等方面来找，可以回顾自己从小到大，细细觉察反思。
自己过去的性格脾气如何，冲哪些人发过脾气，犯过什么错；过去思想意念中有什么恶，怨恨过什么人，咒骂过什么人；过去言行举止有什么不好的，有没有贪小便宜，有没有欺骗他人，有没有骂过打过什么人。一条条过滤，一个个反思，列出来，加以忏悔改过。
第二点，找自己曾经对父母长辈的顶撞、不服、不耐烦，看不顺眼、误解等缺点，以及让父母操心、担心、挂念的事情。为什么要这么做呢？因为诸事不顺，皆由不孝。孩子之所以叛逆，亲情冷漠，顶撞父母，往往是家长自己过去顶撞父母、不孝父母导致，只是自己过去没有深度觉察而已！所以家长要想把孩子教育好，就要深度觉察，反思，一个个过滤，一个个忏悔改过！
第三点，找出与亲朋好友对立对抗、怨恨不满等情绪，回顾当时所发生的事情，反思自己，加以忏悔改过。
大部分人习惯性地看别人不是，认为自己是对的，所以活在痛苦狭小的个人世界里，而要想改变这一切，就需要倒过来，做一个少数派，找别人的好处，认自己的不是。
我有一位家长，找到我的时候，他的儿子14岁，非常叛逆，已经不读书大半年，天天沉迷游戏，和父母像仇人一样，夫妻关系也非常冷淡，矛盾重重，婆媳关系水火不容，已经不得不分开居住多年，这位妈妈自己身心也非常的疲惫，身体也不好。
透过逐步的学习，这位家长开始做功课，每天学习找家人的好处，认自己的不是。看似一个简单的动作，坚持一段时间后，配合其他方面的学习，家庭发生了翻天覆地的变化。和孩子的关系融洽了很多，孩子主动补课，准备返回学校。夫妻之间多年的隔阂也消失了，回到了最初恋爱时的感觉，婆媳关系也好了，过去总觉得婆婆挑剔，如今处处都能看到婆婆的好
所以，认己不是，看似简单，实则威力巨大，不仅家长可以做，每一个自我学习成长的人，都可以做！古人说：吾日三省吾身。一个人能够每天这样修正自己，有什么问题不能解决呢？
