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    心理健康含义论文(心理健康含义和标准)

    随着社会经济的发展和科技的进步,学校教育的不断改革创新,国家对人的素质提出了越来越高的要求,而在人的各种素质当中,心理素质占居基础和核心的地位。切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

    一、加强中小学生心理健康教育的必要性

    心理健康教育是中小学生迎接新时代挑战的心理保证。大家知道,心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分,因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。关注青少年的心理健康,帮助他们健康快乐成长。

    心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质,量人才的重要环节。

    具备良好的心理素质,能让学生把精力和能力都投入到专业知识的学习中,为他们成为社会需要的高素质人才提供心理保障。

    二、如何加强中小学生心理健康教育?

    《中小学心理健康教育指导纲要》指出,心理健康教育的重点应主要放在帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,提高其学习能力,改善学习方法;把握升学选择的方向;学会克服青春期的烦恼,逐步学会了解和控制自己的情绪;客观地评价自己,积极与同学、老师和家长进行良好的沟通;培养对挫折的耐受能力。

    1.完善心理健康教育工作室,配好心理健康教育辅师(导)。

    在开展心理健康教育工作中,学校应该从建立心理健康教育阵地入手,建立心理健康教育(咨询)室,做到有阵地、有师资、有书报、有制作心理健康教育的宣传图板。并建立一支专兼职的心理健康教育辅导教师队伍,为开展心理健康辅导提供思想和人力的保证。

    学校心理教师要充分利用心理咨询室的这个舞台,开展一系列心理健康教育。如:青少年的成长是一个充满着神秘感的过程,青春期是身心巨变,成长的关键期,到了这个时期,青少年生理的突变和心理的多变,情绪就会显得混乱无序、喜怒无常。鉴于此,学校心理辅导师(专家)上一堂“关于青春期的那些事”为主题的青春期教育课,课堂里老师以故事的形式引入,讲好青春健康教育的话题,给学生们上好生动的青春期健康教育课。

    2.增强中小学生心理健康教育的针对性。

    积极应对新冠肺炎疫情对学生心理健康带来的冲击,立足提高中小学生抗压、抗打击和抗挫折能力。

    如:疫情后期,对青少年心理健康教育。“因为爱你,保持一米。”同时,开展心理咨询、建立学生心理成长档案、组织专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。

    特别是要针对心理困扰较大的学生,提供及时有效的个体心理辅导,关注和重视受疫情影响较大的学生,对其提供充足的情感、生活和学业支持,开展有效心理疏导、辅导,发现异常情况及时应对并解决或时上报上级有关部门。

    要关注在疫情后有心理问题的学生,开展跟踪、回访与评估,结合心理辅导记录,提供预防性心理辅导,如:发现有明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生,要及时提供干预性心理辅导,开展行为矫正,提供陪伴性心理辅导,建立同学同伴互助 小组,协助其接纳和调节自己的情绪,促进其转变认知,端正并优化其心态,增强其信心。

    开展形式多样的校内外学生心理健康教育活动。比如:开展亲子团体活动的专业面询,接受家长在家庭教育方面的咨询,并进行现场授课辅导,帮助中小学生家长及时关注和正确对待子女心理问题。积极接受未成年人家长及孩子上门面询的个案,着力解决亲子有关问题。

    3.建立积极的师生关系

    积极的师生关系在青少年的幸福感和心理韧性中扮演着重要角色。有研究表明:那些与老师有积极而紧密的师生关系的青少年,酗酒的可能性更低,自伤或自杀的可能性更低,出现暴力行为的可能性也更低。

    因此,老师可以尝试营造一种温暖的氛围,例如:上课前与班上的每一位同学都快速对视一下,对他们每个人的在场都表示一种“确认”。如有异常,及时沟通、疏导及解决。

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