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孩子抑郁症家长看什么书

孩子抑郁症家长看什么书

当孩子患上抑郁症时,家长可能会感到非常无助和困惑。他们需要的信息可能包括如何帮助孩子应对抑郁症,以及如何帮助孩子恢复健康。为了帮助家长更好地了解如何应对孩子的抑郁症,我们可以推荐一些适合家长阅读的书籍。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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一本值得推荐的书籍是《父母是孩子最好的医生》(The Best Little Engine in the World):这是一本由心理学家马修·米尔斯(Matthew尔斯)所写的书籍。在书中,作者介绍了一些家庭疗法技巧,这些技巧可以帮助父母更好地帮助孩子应对抑郁症。

除了这本书,家长还可以阅读《孩子的情绪勒索》(The Art of Emotions):这是一本由心理学家苏珊·苏拉(Susanna如水)所写的书籍。在书中,作者介绍了一些情绪管理技巧,这些技巧可以帮助家长更好地帮助孩子应对抑郁症。

家长还可以阅读《儿童心理健康的常识》(The儿童心理学 of love and hate):这是一本由心理学家阿瑟·米德(Arthur Miedson)所写的书籍。在书中,作者介绍了一些儿童心理健康的常识,这些常识可以帮助家长更好地帮助孩子应对抑郁症。

家长还可以阅读一些有关抑郁症的指南和建议,例如《抑郁症的家庭治疗》(家庭环境与抑郁症):这是一本由心理学家约翰·蒂莫西·布伦南(John蒂斯-布朗)所写的书籍。在书中,作者介绍了一些家庭治疗技巧,这些技巧可以帮助家长更好地帮助孩子应对抑郁症。

家长应该阅读有关孩子抑郁症的书籍,这些书籍可以帮助他们更好地了解如何应对孩子的抑郁症。同时,家长还应该学习一些情绪管理技巧,以便更好地帮助孩子应对抑郁症。

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