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父母写给抑郁症孩子鼓励的信

亲爱的孩子,

我写这封信给你,是想告诉你,你并不孤单,你并不孤独,无论你正在经历什么,你都不是一个人。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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我知道,抑郁症是一种常见的心理问题,它可能会让你感到绝望,无助,甚至孤独。但是,请记住,你不是一个人。这个世界上有很多关心你的人,他们会一直支持你,帮助你,爱你。

你的父母是你最信任的人,他们一直在你身边,他们愿意帮助你。你可以和他们谈谈你的感受,他们会听取你的意见,并尽力帮助你。

另外,你的朋友和家人也可以成为你的支持者。你可以和他们分享你的感受,他们会愿意倾听,并且帮助你。

请相信,你不是一个人。无论你遇到什么困难,你都有能力克服它们。你有很多优点,你有很多才华,你有很多潜力。请相信自己,相信你的能力,并且勇敢地面对这个世界。

最后,我希望你知道,你并不孤单。无论你身在何处,你都有很多支持者。请不要害怕寻求帮助,它会帮助你,支持你。

爱你的父母

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